El emú es un ave de gran tamaño similar a la avestruz que es nativa de Australia. Está creciendo en popularidad por una variedad de razones: es una fuente de carne magra, sus grandes huevos azules proporcionan proteínas densas en nutrientes, y se ha descubierto que el aceite graso que se encuentra en el emu promueve la curación. Además, el emu ofrece una variedad de beneficios para la salud que pueden mejorar los esfuerzos para perder peso.

Significado

Se ha demostrado que el aceite de emu tiene diversas aplicaciones, desde productos de belleza hasta productos antiinflamatorios diseñados para combatir los efectos fisiológicos. Efectos del envejecimiento. Los médicos que entienden los beneficios relacionados con el uso del aceite de emu lo están utilizando actualmente para el tratamiento colaborativo de la artritis, la prevención de cicatrices, el eccema, el dolor muscular y los moretones y el mantenimiento de las articulaciones y el peso saludables, según el "Libro de Mantenimiento Corporal de la Asociación Estadounidense de Terapia Física". Reparación. "

Efectos

El aceite de emu se puede usar para disminuir la apariencia de las estrías, así como para tensar la piel flácida relacionada con la pérdida de peso. Aunque no hay ningún producto que pueda eliminar los efectos del exceso de peso, se ha demostrado que el aceite de emu aumenta la elasticidad en al menos un 14 por ciento y puede proporcionar efectos notorios en la tensión de la piel y el tono general, según la Guía Holística de la Asociación Médica de Estados Unidos. Salud: terapias de curación para un bienestar óptimo. "

Características

El aceite de emu administrado por vía oral en pequeñas cantidades se puede usar para mejorar los efectos de la pérdida de peso debido a su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados. Estos lípidos saludables pueden ser beneficiosos para reducir los niveles de colesterol y mejorar la salud general. Conceptos erróneos

Aunque el aceite de emu tiene beneficios terapéuticos potenciales para aquellos que desean perder peso, también es alto en calorías. Pequeñas cantidades de aceite de emu son suficientes para experimentar resultados positivos. Solo necesitas añadir 1 cucharadita. a una comida por día. El consumo excesivo de cualquier aceite, incluso si es saludable, saboteará los esfuerzos para perder peso debido a la adición excesiva de calorías.

Expert Insight

Para las personas que utilizan el plan de dieta alto en proteínas y bajo en carbohidratos creado por el Dr Robert Atkins, el aceite de emu puede ser una alternativa saludable a otras opciones de grasa. El plan de dieta Atkins ha demostrado ser una forma efectiva de perder peso, pero algunos opositores a este plan de dieta temen que el consumo excesivo de proteínas y grasas no proporcione suficiente fibra para una salud óptima. Pregúntele a su médico si el aceite de emú puede ser beneficioso para lograr su meta de pérdida de peso.