Hay razones médicas y no médicas para sentirse desequilibrado cuando se camina en una caminadora. Las discrepancias en la longitud de las piernas, los trastornos del oído interno y el mareo por movimiento son algunas de las causas médicas. Su oído interno es la parte de su oído que se encuentra detrás de sus tímpanos. Te permite escuchar y sentir dónde está tu cuerpo en el espacio. Las causas no médicas incluyen pisos irregulares y mala postura.

Discrepancia en la longitud de la pierna

Una discrepancia en la longitud de la pierna puede hacer que se sienta desequilibrado al caminar en una cinta rodante. Una discrepancia en la longitud de la pierna es una diferencia en la longitud de las piernas derecha e izquierda. También es posible que una discrepancia aparente en la longitud de la pierna sea causada por una discrepancia más hacia arriba, como una pelvis asimétrica o rotada. Cuando completa un paso con su pierna más larga, "cae" ligeramente sobre su pierna más corta. Algunas personas tienen discrepancias leves en la longitud de las piernas que pasan desapercibidas hasta que se ponen en una situación, como caminar en una cinta rodante, que puede exacerbar los efectos del desequilibrio, según el Hospital de Niños de Boston. >

El oído interno contiene piedras muy pequeñas de calcio, llamadas otoconia, suspendidas en un líquido. Debido a la gravedad, las piedras golpean diferentes partes de su oreja mientras gira su cabeza. Su cerebro utiliza esta información para descubrir cómo está orientada su cabeza en relación con el suelo. Esto contribuye a su sensación de equilibrio, que se requiere para caminar porque se está moviendo en el espacio cuando camina. Un trastorno del oído interno puede hacer que se sienta especialmente desequilibrado y mareado al caminar en una cinta rodante, porque está caminando sobre el cinturón de la cinta y el cinturón se está moviendo debajo de usted, pero su cerebro no está seguro de dónde se encuentra en el espacio. > Enfermedad por movimiento

La enfermedad por movimiento se refiere a náuseas, mareos u otros síntomas desorientadores en los que se incurre al moverse por el espacio. La enfermedad del movimiento se debe a que el cerebro no puede dar sentido a estímulos conflictivos, como las señales visuales y del oído interno. La mayoría de las personas no experimentan mareos al caminar, pero si tiene un caso grave de mareo, puede causar mareos y desequilibrio al caminar. Es posible que se sienta particularmente desequilibrado al caminar en una cinta rodante, ya que no solo está caminando sobre el cinturón de la caminadora, sino que el cinturón también se está moviendo debajo de usted. Otras consideraciones

Hay razones no médicas para sentirse desequilibrado Mientras camina en una cinta de correr. Por ejemplo, si su piso está torcido, la máquina para correr no estará nivelada y puede incluso tambalearse a medida que la usa. Esto es a su vez haría que te sientas desequilibrado. También puede sentirse desequilibrado por adoptar inadvertidamente una postura ladeada: inclinarse hacia un lado para mirar la televisión mientras hace ejercicio, por ejemplo.