Free Personal Trainer Tools
Si bien el trabajo de un entrenador personal es poner a un cliente en forma, a veces es posible perder entusiasmo o inspiración para el puesto. Todos necesitan unas pocas herramientas en su cinturón que pueden facilitar el trabajo con los clientes o que pueden ofrecer algo de motivación. Si tiene un presupuesto limitado, es posible que no esté seguro de dónde recurrir a estas herramientas, pero es posible encontrar recursos, podcasts y libros en línea gratuitos que pueden revitalizar su entusiasmo.
PAR-Q
Comience su plan de ejercicios personalizado respondiendo algunas preguntas clave en una hoja de trabajo llamada PAR-Q. PAR-Q es un acrónimo para el Cuestionario de Actividad Física y Preparación. Este cuestionario imprimible está diseñado para ser respondido por el cliente antes de la primera sesión de entrenamiento personal. Ayuda a medir los niveles actuales de actividad y explora los objetivos de peso y estado físico del cliente. PAR-Q también destaca cualquier problema de salud. Pregunta sobre condiciones de salud preexistentes, como dolor en el pecho, mareos y problemas esqueléticos.
Plantillas y gráficos
Un entrenador personal puede encontrar una gran cantidad de plantillas y gráficos en línea que se pueden descargar, imprimir y compartir con los clientes. Por ejemplo, busque un registro de ejercicios y anime a su cliente a que lo complete en cada sesión. También puede encontrar fácilmente plantillas de registro de alimentos, plantillas semanales de acondicionamiento físico y tablas de BMI.
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Podcasts
A veces, solo necesita Escucha algún consejo o inspiración de tus compañeros. Los podcast son programas de audio gratuitos de tipo radio que están disponibles sobre una variedad de temas. Un entrenador personal puede escuchar los podcasts sobre una variedad de temas relacionados con el acondicionamiento físico, así como otros temas relacionados con la salud, el bienestar y la nutrición.
Un capacitador personal que busca recursos también puede buscar en TED Talks para aquellos sobre salud y estado físico. Estas charlas a menudo están disponibles en forma de podcast, en el sitio web de TED o en YouTube.
Librerías de ejercicios
Un compendio completo de ejercicios que usan una variedad de equipos puede ser un recurso valioso para un entrenador personal que busca personalizar. Entrenamientos a un cliente particular. ACE Fitness y ExRx son dos sitios web que ofrecen bibliotecas de ejercicios en línea gratuitas, que se pueden clasificar por parte del cuerpo, por nivel de condición física o por el equipo que se utiliza. Las bibliotecas cuentan con videos o fotos de cómo hacer cada ejercicio.
Marketing Tools
Como entrenador personal, a menudo depende de usted solicitar clientes. Por lo tanto, siempre estás en el negocio del marketing, junto con la industria del fitness. En línea, puede encontrar herramientas de marketing gratuitas, como creadores de boletines informativos, plantillas de sitios web y consejos para usar las redes sociales para que su nombre salga a la luz.