Los batidos de proteínas naturales pueden ayudar a mantener una dieta saludable sin someter a su cuerpo a los sabores, colorantes, edulcorantes, conservantes y vitaminas artificiales presentes en algunos suplementos. Los batidos de proteínas que contienen suero de leche, caseína, huevo y soja pueden ayudar a quemar grasa y hacer músculo. Las multivitaminas pueden favorecer la salud y el bienestar general y proporcionar cantidades óptimas de nutrientes para proteger al cuerpo de las enfermedades. Si su multivitamínico usa la palabra aislados en la etiqueta, eso significa que los contenidos son la forma sintética de los alimentos integrales, según la Asociación de Consumidores Orgánicos. Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento proteico o vitamínico.

La proteína de suero de Jay Robb

La proteína de suero de Jay Robb contiene 25 gramos de aislado de proteína de suero de leche microfiltrada de flujo cruzado por porción y se mezcla al instante, lo que proporciona una fuente conveniente de proteína dietética suplementaria. Este producto no contiene edulcorantes artificiales como el aspartamo, el acesulfamo K o la sucralosa. En su lugar, contiene una pequeña cantidad del edulcorante herbal natural conocido como stevia. Los sabores disponibles incluyen sin sabor, vainilla, chocolate, fresa, piña colada y sueño tropical. Jay Robb también fabrica proteína de arroz blanco y clara de huevo como alternativa al suero de leche.

Natural Whey de Optimum Nutrition

100% Natural Whey de Optimum Nutrition no contiene sabores, colores o edulcorantes artificiales. La fuente principal de proteínas proviene de aislados de suero de leche, respaldados por concentrado de suero de leche adicional y péptidos de suero de leche hidrolizados. Cada porción contiene más de cinco gramos de aminoácidos de cadena ramificada y más de cuatro gramos de glutamina y sus precursores. Cada porción de 24 gramos de proteína contiene solo 5 carbohidratos y se endulza con fructosa y stevia. Los sabores disponibles incluyen chocolate natural, vainilla y fresa. Optimum Nutrition también ofrece huevo natural, caseína y mezclas de proteínas como alternativa.

Ahora, Whey

La proteína de suero de Now's no contiene ingredientes artificiales y es intercambiada por iones y microfiltrada. Esta mezcla de proteínas de 26 gramos combina las tres proteínas de suero de la más alta calidad, según Now, que incluyen concentrados, aislados e hidrolizados. Las proteínas hidrolizadas o los hidrolizados se han procesado enzimáticamente para una mejor digestión. Además, la proteína Now contiene glutamina agregada, que puede ayudar a la recuperación muscular y la salud inmunológica, según el "Journal of Nutrition" de octubre de 2008

Nature's Way Alive

Un complejo multivitamínico natural de alimentos integrales puede brindarle de acuerdo con un informe en el sitio web de la Asociación de Consumidores Orgánicos, una póliza de seguro nutricional para garantizar que usted obtenga todas las vitaminas y minerales necesarios para estimular su sistema inmunológico, protegerlo de numerosas dolencias y mejorar su salud general. Nature's Way Alive contiene vitaminas, minerales, enzimas, aminoácidos, hierbas y ácidos grasos esenciales para respaldar y complementar su dieta. Dado que estos nutrientes provienen de fuentes de alimentos integrales, Nature's Way afirma que absorben y se asimilan más fácilmente en el cuerpo humano. Recomiendan tomar tres comprimidos al día con las comidas. El Código de vitaminas de Garden of Life

El Código de vitaminas de Garden of Life dice que las multivitaminas promueven la digestión óptima, la salud del corazón y la energía física y mental. Cada jardín requiere ciertos cofactores o enzimas para ser absorbidos, por lo que el cuerpo necesita fuentes de vitaminas, dice Garden of Life. Tanto los productos para hombres como para mujeres contienen todos estos fitonutrientes naturales para una correcta asimilación de las vitaminas. La fórmula para mujeres contiene ingredientes adicionales para la salud de los senos, mientras que el producto para hombres tiene nutrientes para el apoyo de la próstata. Recomiendan cuatro cápsulas diarias, divididas en porciones de 2 cápsulas con comidas separadas.