De todos los problemas que pueden surgir entre usted y su pareja, el ronquido es uno de los más frustrantes. Las estructuras complejas que rodean las vías respiratorias pueden bloquearse en cualquiera de varios puntos diferentes, lo que provoca que los sonidos varíen desde un leve resoplido hasta algo de una película de terror. La medicina tradicional china, o MTC, ofrece varias opciones de tratamiento que pueden ayudar a aliviar las causas subyacentes de los ronquidos. El ronquido puede ser un síntoma de la apnea del sueño, una condición grave. Hable con su médico. Características>

La acupuntura y las fórmulas a base de hierbas chinas pueden funcionar para tratar los problemas que causan los ronquidos, dice Benjamin Krieg, acupunturista de la Clínica de Acupuntura Roots of Eastern Medicine en Pleasanton, California. En el sitio web de la clínica, Krieg señala que la MTC puede ayudar a reducir la flema, mejorar el tono muscular de las estructuras de la boca y la garganta y disminuir la inflamación, todo lo cual puede contribuir a los ronquidos.

Consideraciones

Dormir con la boca abierta, un rasgo común en los roncadores, es una indicación de que su qi o energía vital vital es débil, según el Dr. Bisong Guo, acupunturista y profesor de qigong en Inglaterra, y el Dr. Andrew Powell, presidente de Espiritualidad y Grupo de interés especial de psiquiatría del Royal College of Psychiatrists en el Reino Unido, autores de "Listen to Your Body: The Wisdom of the Dao". Además de seguir los tratamientos de medicina tradicional china, puede aumentar la fuerza de su qi al comer alimentos naturales y locales. Vegetales ligeramente cocidos, proteínas magras y granos enteros. Los ejercicios que fortalecen sus piernas y la meditación de qigong son otras dos formas de fortalecer su qi.

Preparaciones a base de hierbas

Una de las preparaciones de hierbas más populares en la medicina tradicional china es la combinación de ginseng y astrágalo, o GAC, según el Sitio web de acupuntura. El GAC es un tónico qi y puede corregir el desequilibrio de energía subyacente que hace que las estructuras de la boca y la garganta se colapsen cuando duermes. Algunos médicos de la medicina tradicional china utilizan GAC para tratar el síndrome de apnea obstructiva del sueño, un trastorno en el que los tejidos blandos bloquean completamente las vías respiratorias y evitan la respiración durante el sueño. El GAC ayuda a aliviar sus ronquidos.

Acupuntura

Los acupunturistas trabajan para estimular el flujo de qi mediante la inserción de agujas pequeñas como pelos en puntos de acupuntura en varias áreas de su cuerpo. Un estudio de 2007 publicado en la revista "Medicina del sueño" por Anaflavia Freire y sus colegas de la Universidad de San Paulo, Brasil, encontró que los pacientes de apnea obstructiva del sueño que recibieron acupuntura experimentaron significativamente menos eventos respiratorios durante el sueño que aquellos que recibieron acupuntura simulada. Qué esperar

Cuando visite por primera vez a un médico de la medicina tradicional china, ella le hará una serie de preguntas sobre su salud y bienestar en general. Algunas preguntas parecen no tener relación con su condición, señala el sitio web de la Casa Yin Yang. Podría preguntarse cómo lo que hace para ganarse la vida o el tipo de comida que disfruta tiene algún impacto en sus ronquidos. Tenga en cuenta que la medicina tradicional china (MTC) considera que todo su ser (mente, cuerpo y emociones) forma parte del proceso de la enfermedad. La mayoría de los médicos de TCM verán tu lengua y sentirán tu pulso para diagnosticarte. Una vez que se complete el diagnóstico, el médico recomendará un plan de tratamiento contra los ronquidos que podría incluir acupuntura, acupresión, hierbas, ejercicios y cambios en el estilo de vida.