La hierba mullein está hecha de plantas de mullein enteras secas, que se pueden encontrar en abundancia en Asia, Europa y América del Norte. La hierba se ha utilizado en medicinas alternativas durante siglos y, según AllNature.com, la investigación moderna ha establecido su eficacia como analgésico, antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, estrogénico e hipnótico. Es un expectorante que ayuda a despejar los pulmones de la acumulación de moco y se utiliza a veces en el tratamiento de la bronquitis, aunque esta aplicación no se ha estudiado científicamente, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Hay varias formas de usar mullein para mejorar su salud.

Use 3 g de mullein de hierba diariamente como expectorante, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Puede usar la hierba a granel o en forma de cápsula.

Hierva 1 cda. de las hojas secas de mullein o raíz en 1 taza de agua durante cinco a diez minutos. Cuele el té y bébalo, según AllNature.com. También puede sustituir la leche por agua si lo desea, y agregar azúcar u otro agente edulcorante.

Enrolle las hojas de mulle en papel de cigarrillo o colóquelas en una pipa y fume la hierba para tratar la congestión en tus pulmones Esto puede ser peligroso cuando se hace por un período prolongado de tiempo y solo debe usarse de manera temporal.

Tome alrededor de siete gotas de tintura de hierbas de mullein para tratar una espalda retocada o adolorida. de acuerdo con HerbCraft.com.

Frote las hojas de las plantas de mullein en su piel como insecticida natural y repelente de insectos, como lo sugiere HerbCraft.com

Advertencias

No consumas semillas de mullein. Contienen narcóticos y saponinas y son tóxicos.

Fume bajo su propio riesgo. Si bien fumar hierba de mulleina puede proporcionar alivio a corto plazo, su uso a largo plazo es peligroso.

Cosas necesarias

Hierba mullein

Agua

Colador