¿Cuáles son los beneficios para la salud del té de paja de avena?

Avena sativa, también llamada avena silvestre, grañones, paja o paja de avena, son hierbas nativas de Escocia. Toda la planta inmadura se utiliza para fines medicinales, excepto las raíces. Si se permite que la planta madure, entonces se seca y las semillas se eliminan y se usan como el popular grano conocido como avena. Toda la planta es rica en nutrientes y se toma comúnmente como un té.

Diurético

Según el herborista Michael Tierra, los diuréticos a base de hierbas como la paja de avena aumentan el flujo de orina, se usan para tratar la obesidad, linfática Inflamación, retención, inflamación de los nervios, infecciones del tracto urinario, cálculos renales y erupciones cutáneas. MayoClinic.Com dice que los diuréticos trabajan al obligar a los riñones a que coloquen más sodio en la orina, lo que llevará más agua junto con ella. Al tener menos líquido en sus venas, pone menos presión en las paredes de las arterias. La planta de avena, incluida la paja de avena, se considera segura, pero primero debe consultar a su médico antes de usar la paja de avena como diurético para prevenir cualquier otra complicación médica.

Internal Benefits

Paja de avena, tomada como un té o extracto, es utilizado por los herbolarios como un tónico para defenderse de la depresión. La paja de avena se usa comúnmente en la medicina tradicional y herbal para nutrir y fortalecer el sistema nervioso central. También se considera un estimulante que los homeópatas utilizarán para ayudar a tratar las infecciones hepáticas y la artritis.

Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, tomar paja de avena puede ayudar a prevenir o tratar la osteoporosis al aumentar los niveles de hormonas que estimulan el crecimiento celular . La avena silvestre, incluida la paja de avena, se vende comúnmente como un suplemento para la mejora masculina, aunque aún no se ha comprobado clínicamente que lo haga.

Beneficios externos

El té de paja de avena preparado y refrigerado se puede colocar directamente en su piel o en un baño que puede ayudar a nutrir la piel seca y tratar el eczema leve. La paja de avena también se usa como un remedio popular para tratar las verrugas. Debido a que la paja de avena contiene altas cantidades de sílice, que es el ingrediente principal de nuestras uñas, puede ayudar a mantener las uñas de los pies y las uñas fuertes y libres de rajaduras. La paja de avena tiene cualidades emolientes que pueden beneficiar a tu cabello. Usa el té como un enjuague para el cabello para agregar cuerpo y brillo.