El té verde es un té no herbal que se vende en todo el país. Puede comprarlo ya preparado en tiendas de conveniencia, o puede hacer su propio té verde en casa. Si bien es posible que desee tomar té verde, es mejor evitarlo durante el embarazo, informa la Asociación Estadounidense de Embarazo (APA).

Efectos de la cafeína y diuréticos.

El té verde contiene cafeína, que debe limitarse durante el embarazo. el embarazo. La cafeína es un diurético, que afecta la cantidad de agua en su cuerpo. La hidratación es especialmente importante durante el embarazo. Necesitas mucho líquido durante el embarazo. Hasta 10 libras del peso que aumenta durante el embarazo se contabiliza en los líquidos adicionales, como el líquido amniótico y el aumento del volumen sanguíneo. Perder demasiada agua podría complicar su embarazo y causar un desequilibrio en sus electrolitos. El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos aconseja que no ingiera más de 200 miligramos de cafeína por día durante el embarazo. La cafeína y la placenta.

La placenta es el órgano que se adhiere al útero durante el embarazo. . El cordón umbilical conecta al bebé con la placenta. La placenta produce las hormonas necesarias durante el embarazo, como la gonadotropina coriónica humana, el estrógeno y la progesterona. La placenta también suministra nutrientes de su sangre a la sangre de su bebé. La cafeína es una de las muchas sustancias que su bebé no puede metabolizar o usar. Los efectos de la cafeína durante el crecimiento embrionario todavía se están estudiando. Aunque el ACOG establece que se aceptan menos de 200 miligramos de cafeína, la APA recomienda que se evite durante el embarazo. La cafeína y el té verde

La cantidad de cafeína que se encuentra en el té verde varía. Factores como el tamaño y el tipo de la hoja y el tiempo durante el cual se elaboró ​​el té pueden influir en la cantidad de cafeína que contiene. Incluso los tés descafeinados aún contienen pequeñas cantidades de cafeína.

Consideraciones

Algunos herbolarios y matronas utilizan el té verde por sus antioxidantes beneficiosos. Pregúntele a su profesional médico si es seguro consumir té verde durante su embarazo. Puede preparar sus propios tés en casa agregando cáscaras de naranja, peras o manzanas al preparar té descafeinado en su estufa. No intente preparar ningún tipo de té de una planta a menos que sepa específicamente qué es la planta y si es seguro o no consumirla durante el embarazo.