Datos nutricionales del té verde Lipton
El té verde es una de las bebidas más populares del mundo, después del agua, según la Universidad de Maryland. Lipton ofrece 10 variedades de té verde. Conocer información básica sobre este producto ampliamente disponible puede ayudarlo a mantenerse en el camino para alcanzar sus objetivos de salud.
Consejo
El té verde de Lipton tiene 1333 mg de potasio K, por porción de 100 gramos, según los datos nutricionales proporcionados por la Base de datos de composición de alimentos del USDA.
Flavors
El té verde Lipton viene en varios sabores. Para aquellos interesados en el té verde puro, hay descafeinado 100% natural y 100% natural. Para quienes gustan de los cítricos, hay ginseng de limón y té verde con cítricos. También hay miel, arándano, granada de naranja y amp; Jazmín, bayas mixtas y menta.
Ingredientes
Los ingredientes varían según el sabor que seleccione. El descafeinado 100% natural y 100% natural contiene solo hojas de té verde. Las variedades de cítricos y limón también contienen limón y ralladura de limón. Las bayas mixtas contienen sabores de cereza, frambuesa, arándanos y fresas, y la granada de arándanos contiene flores de hibisco, flores de manzanilla y canela. La menta, como es lógico, contiene menta.
Calorías y tamaño de la porción
El té verde de Lipton tiene cero calorías por porción. El tamaño de la porción se indica como una bolsa de té, por lo que puede hacer que su té sea tan fuerte o tan débil como desee, dependiendo de la cantidad de agua que use.
Beneficios
Los polifenoles en el té verde ayudan a prevenir Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el endurecimiento de las arterias reduce el colesterol total y aumenta el colesterol HDL saludable y puede ayudar a proteger contra ciertos tipos de cáncer. Además, el té embolsado, debido a que tiene trozos más pequeños que las hojas de té sueltas, libera más polifenoles durante la preparación que el té suelto, según Selene Yeager, "El Libro del Doctor de Remedios Alimenticios".
Consideraciones
Si Re es alérgico a la soya, evita los cítricos, la miel de limón descafeinado, la granada de arándano, la naranja, la fruta de la pasión y el amp; Jazmín, ginseng de limón, miel y sabores de bayas mixtas. Estos contienen lecitina de soja y emulsionante. Los ingredientes están sujetos a cambios, así que marque la casilla antes de comprar.
Advertencia
Las personas con problemas cardíacos, trastornos renales, úlceras estomacales o trastornos de ansiedad no deben consumir té verde, ni mujeres embarazadas o en período de lactancia. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Además, el té verde puede interactuar con otros medicamentos y hierbas, así que infórmele a su médico o herbolario que consume té verde.