Cómo usar la computadora para una Gazelle Elite Freestyle

Una de las características de la máquina de ejercicios Gazelle Elite Freestyle es su pantalla electrónica integrada. Esta "computadora de ejercicios" le permite ver su ritmo cardíaco, las calorías quemadas, la distancia recorrida y el tiempo de entrenamiento. Usar esta pantalla para administrar su rutina de ejercicios es muy simple, y le permitirá mantenerse al tanto de su rutina de ejercicios y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.

Pise en la Gacela, pero no empieces a trabajar todavía. Presiona el botón "Modo" para encender la computadora. La pantalla comenzará a parpadear.

Presione nuevamente el botón "Modo" para pasar por las opciones que desea usar durante su entrenamiento. Por defecto, la computadora mostrará la distancia. Presione nuevamente el botón para ver las calorías quemadas, y nuevamente para ver el tiempo. Presione el botón de modo una tercera vez para ver la frecuencia cardíaca.

Comience a hacer ejercicio. La pantalla cambiará a medida que entrenas. Si está utilizando la función de frecuencia cardíaca, asegúrese de agarrar los manillares plateados mientras está haciendo ejercicio. Estos manubrios tienen un sensor que detectará su ritmo cardíaco.

Mantenga presionado el botón "Modo" cuando termine de hacer ejercicio para apagar la computadora.

Sugerencia

No cambie la pantalla mientras está haciendo ejercicio, ya que esto puede hacer que pierda el equilibrio y cause lesiones.