¿Cuántas calorías debe comer un bebé?

Desde el nacimiento, su bebé necesita alrededor de 515 calorías o más cada día, un número que cambia según su edad y necesidades. Además de las calorías, su dieta también debe consistir en grasas, proteínas, vitaminas y minerales, y debe provenir de fuentes saludables. Debido a que cada bebé es diferente, el médico de su bebé puede ayudarlo a determinar qué debe incluir su dieta exacta.

Bebés prematuros

Los bebés prematuros, nacidos antes de las 37 semanas de gestación, tienen necesidades diferentes a las de un bebé nacido a término. . Es posible que no puedan tragar, chupar o respirar por sí mismos para comer y pueden necesitar una sonda intravenosa o de alimentación en una unidad de atención neonatal. Según Medline Plus, un bebé prematuro por lo general necesita de 100 a 120 calorías por kilogramo de peso por día, pero puede necesitar más. Los médicos o enfermeras supervisan las premisas constantemente para asegurarse de que están recibiendo suficiente nutrición y es probable que las pesen a diario para verificar su progreso. Su ingesta nutricional puede provenir de la leche materna, la fórmula y los suplementos.

Nacimiento a tres meses

Kids and Nutrition afirma que desde el nacimiento hasta los 3 meses de edad, los bebés necesitan entre 515 y 690 calorías por día. A esta edad, su única fuente de nutrición debe ser de 18 a 32 onzas de leche materna o fórmula por día.

De cuatro a seis meses

Entre los 4 y 6 meses de edad, los bebés aún necesitan entre 515 y 690 Calorías al día. Obtienen esta ingesta de 28 a 40 onzas de fórmula o leche materna. Si los bebés pueden levantar la cabeza, sentarse con apoyo y mostrar interés en los alimentos, su médico puede recomendar que comiencen a comer alimentos sólidos. Podrían comer de ¼ a ½ taza de cereal para bebés al día, combinado con ¼ a ½ taza de fruta hecha puré. A partir de los 6 meses de edad, los bebés pueden estar listos para comenzar a comer de 1 a 2 cucharadas de puré de carne o pescado al día.

De siete a 12 meses

A partir de los 7 meses de edad, los bebés necesitan 795 para 920 calorías al día. Su ingesta consistirá de 24 a 36 onzas diarias de leche materna o fórmula hasta que tengan 9 meses de edad, y disminuirá a 18 a 30 onzas diarias de 10 a 12 meses de edad. Los bebés también necesitan 1 taza de frutas o verduras al día, de ¼ a ½ taza de porciones diarias de carne o pescado, y dos tazas diarias de otros alimentos blandos como el puré de papas, la pasta o el pan. Dependiendo de la cantidad de dientes que tengan los bebés y de su experiencia con los alimentos, este alimento deberá ser triturado o cortado en trozos pequeños.

Advertencias

Cuando alimente a los bebés, evite darles artículos pequeños o resbaladizos que Puede ahogarse, como uvas, perros calientes, nueces o semillas. La Academia Americana de Pediatría declara que los bebés no deben tomar leche de vaca, miel o cítricos hasta el año de edad.