Cómo promover una comunicación efectiva en las relaciones.
La comunicación es un aspecto importante para mantener una buena relación. Si bien una comunicación puede ser vaga y protegida, otra comunicación es de una calidad más alta y más discernible. Según el sistema de salud de la Universidad de Michigan, la calidad de una relación está directamente relacionada con la calidad de la comunicación en la relación. Un elemento que afecta a la comunicación es la autoimagen. Una persona que tiene una imagen de sí misma positiva puede ser más capaz de expresar opiniones y pensamientos. Ciertas técnicas pueden ayudarlo a promover una comunicación efectiva en su relación.
Mejore su imagen de sí mismo. Encuentre maneras de sentirse más seguro de sí mismo, ya sea mejorando su estilo de vida, perdiendo peso u obteniendo más educación. Una mala imagen de sí mismo puede causar una mala comunicación al confundir los comentarios hechos en una relación como crítica.
Haz que se conozcan tus deseos. No solo se volverá más efectivo para comunicar sus propios deseos, sino que también estará dejando en claro que está bien que la otra persona en la relación comunique sus deseos abiertamente.
Escuchar con eficacia Esto también puede involucrar el lenguaje corporal. Puede estar escuchando, pero cuando se agita y mira hacia otro lado, puede enviar señales de que no está escuchando. Es importante que la otra persona en la relación sepa que sus pensamientos e ideas también deben ser escuchados.
Comparta su vida. Cuando tiene una relación con alguien, puede hacerle saber a esa persona lo que ha hecho durante el día, lo que ha estado pensando, lo que le divirtió y lo que lo hizo enojar. Al compartir su ser interior, también promoverá que la otra persona en la relación se abra mostrando cómo hacerlo.
Apoye la apertura al no ser crítico. Ser crítico con los pensamientos expresados por su pareja puede hacer que se sienta menos como para expresarse. Si bien puede ser honesto acerca de su reacción a los pensamientos expresados, concéntrese en lo positivo y use un tono positivo en su respuesta para ayudar a promover una comunicación efectiva.
Sea receptivo. Cuando responde a las necesidades y pensamientos de otra persona en una relación, está promoviendo la capacidad de respuesta en la otra persona.
Sugerencia
Negociar puede ser una forma de promover más eficaz comunicación. Cuando las personas en una relación tienen objetivos diferentes, la negociación puede ayudarlos a obtener lo que quieren y mejorar la comunicación al mismo tiempo.
Advertencias
La comunicación ineficaz puede llevar a revelaciones dolorosas en una relación.