aluminio , mercurio, plomo y otros metales pesados ​​se acumulan en el cuerpo con el tiempo . Estas toxinas son sospechosos de causar varias enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer , así como desencadenar problemas de corazón, la tiroides y la infertilidad. Los cambios en la dieta y la rutina, así como la desintoxicación suave pueden ayudar a eliminar estos metales de su cuerpo. Instrucciones Matemáticas 1

quitar la pintura vieja . Paint utiliza todavía en la década de 1970 se hizo a partir de plomo, un compuesto a base de aluminio . Tanto el hierro como el aluminio y el tóxico y acumularse en el cuerpo con el tiempo . Si la pintura con plomo es estable y no chipping , cubriéndola con pintura no tóxica o papel tapiz es suficiente para mantenerlo en su lugar . Si la pintura se está descascarando y de fácil acceso para los niños, como el alféizar de una ventana , la pintura debe tener cuidado eliminado . Considere la posibilidad de contratar a un contratista con experiencia en la remoción de pintura con plomo.
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Compruebe el resto de la casa de los factores desencadenantes de aluminio. Champús y productos para el cuidado de la piel Muchos contienen aluminio normalmente titulado " lauril sulfato de aluminio . " El aluminio se absorbe en la piel cuando estos productos se aplican , junto con cualquier otras toxinas que puedan contener. Desodorantes también usan aluminio para apretar las glándulas sudoríparas en las axilas. Cambie a productos para el cuidado de la piel naturales u orgánicos para evitar la absorción de aluminio de esta manera.
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Evite el agua potable del grifo. Compra un filtro de agua que filtra específicamente de aluminio junto con otros metales . Reemplace el filtro cuando sea necesario. Hacer el café, el té y cocinar con agua filtrada también. Beba por lo menos 8 onzas de agua filtrada al día. El agua es limpiador natural y ayuda a eliminar los metales pesados ​​en todo el cuerpo . Incluya el jugo de medio limón orgánico una vez al día para aumentar el poder desintoxicante .
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Ajuste su dieta. El aluminio se encuentra por todas partes, pero no puede desintoxicar adecuadamente si estamos ingiriendo más toxinas . Incluya frutas más orgánicas y vegetales, como las bayas y verduras de hojas verdes , que tienden a tener la mayor cantidad de antioxidantes. Estos antioxidantes desintoxicar el cuerpo. Reduzca o deje de utilizar harinas procesadas , productos lácteos , azúcares, alcohol y cigarrillos . Incluir hierbas y especias con propiedades saludables, tales como el ajo , clavo, canela , el cilantro y , en particular , que se conoce como un agente quelante . Esta quelación natural, depura los metales pesados ​​del cuerpo .
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Ejercicio . El ejercicio reduce la grasa donde se almacenan la mayoría de las toxinas y metales pesados. Ejercicio desintoxica el cuerpo mediante el aumento de la circulación y la activación del sistema linfático. La circulación y el funcionamiento del sistema linfático para eliminar toxinas y desechos metabólicos de las células. El ejercicio aeróbico o cardiovascular es bueno para la desintoxicación , así como ejercicios tradicionales orientales como el yoga o gi - gong.