? La artritis puede ser un síntoma de una alergia alimentaria. Eliminando cuidadosamente ciertos alimentos de su dieta puede ayudarle a determinar qué alimentos agravan la inflamación que hace que la artritis dolorosa. Además , algunos alimentos o los suplementos pueden ayudar a aliviar el dolor de la artritis. Dietas Carne - Libre

Carnes pueden desencadenar desequilibrios hormonales en el cuerpo que crean dolores artríticos . Tofu y soja son excelentes sustitutos de las carnes.
Capsaicina

Este es el fitonutrientes poderosos en chile . Cuando se aplica como una crema a un área dolorosa , interfiere con los neurotransmisores que envían la información del dolor al cerebro. Consulte a un médico para las marcas de esta crema para su uso.
Jengibre

Esta planta tiene propiedades anti -inflamatorias. Se puede tomar en dosis de 500-1.000 mg al día .
Suplementos

suplementos nutricionales que pueden ayudar con los síntomas de la artritis incluyen SAM- e ( S - adenosilmetionina ) , sulfato de glucosamina y sulfato de condroitina.

dietas veganas

Generalmente, una dieta basada en vegetales ayuda a controlar los dolores artríticos . Sin embargo , los cítricos, los tomates y los pimientos se han demostrado para desencadenar la artritis.