El dolor de espalda puede pasar a cualquiera . Puede ser provocada por un problema en la columna subyacente, levantar objetos pesados ​​o tomar demasiada tensión. Mientras que el ejercicio , el masaje o descansar pueden eliminar el dolor de espalda leve, hay algunos dispositivos de apoyo traseras que proporcionan alivio también. La dependencia de los dispositivos de apoyo Volver

músculos tienden a ser débiles con el uso prolongado de los dispositivos de apoyo a la espalda. Por lo tanto , algunas personas todavía tienen dudas sobre su eficacia. Es importante evitar la excesiva dependencia de este tipo de dispositivos .

Volver Dispositivos de la ayuda

Hay muchos dispositivos de apoyo a la espalda en el mercado. Debe revisar cada uno y elegir el dispositivo que va a proporcionar el tipo de apoyo que necesita. Es importante seguir las instrucciones de uso de cualquier dispositivo en particular.

Cinturones

Un cinturón de soporte de la espalda no sólo previene lesiones en la espalda , sino que también ayuda a hacer frente con los problemas del pasado . Las personas que tienen que trabajar durante largas horas se pueden utilizar de manera efectiva.

Volver Soporte Colchones

colchones de muelles especialmente diseñados proporcionan alivio del dolor de espalda. No crean puntos de presión , y mantienen la columna recta mientras usted está durmiendo .

Sillas

Algunas sillas de escritorio están también diseñadas para proporcionar apoyo para la espalda en el lugar de trabajo . Se puede reducir el dolor de espalda mediante el apoyo lumbar y mantener su postura erguida durante largas horas.