¿Por qué tengo dolores de espalda y mi período cada 19 días en lugar de 28 días?
El dolor lumbar es una queja común durante la menstruación y existen varias razones por las que esto puede ocurrir.
Cambios hormonales: Durante la menstruación, los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona fluctúan. Estos cambios hormonales pueden hacer que los músculos y ligamentos de la espalda se relajen y se vuelvan más flexibles, lo que puede ejercer tensión en la zona lumbar y provocar dolor.
Prostaglandinas: Las prostaglandinas son sustancias similares a las hormonas que el útero libera durante la menstruación. Las prostaglandinas pueden provocar que los músculos de la zona lumbar se contraigan y produzcan espasmos, lo que también puede provocar dolor.
Aumento del flujo sanguíneo: Durante la menstruación, se produce un aumento del flujo sanguíneo al útero. Esto puede hacer que los vasos sanguíneos de la parte baja de la espalda se congestionen e hinchen, lo que puede ejercer presión sobre los nervios y causar dolor.
Ciclo menstrual más corto
Un ciclo menstrual de menos de 28 días se considera anormal y puede deberse a varios factores, entre ellos:
Desequilibrios hormonales: Un desequilibrio de las hormonas estrógeno y progesterona puede provocar que el ciclo menstrual se acorte. Esto puede deberse a una variedad de factores, como problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o menopausia.
Estrés: El estrés puede alterar el ciclo menstrual y hacer que sea más corto o más largo de lo habitual.
Factores de estilo de vida: Ciertos factores del estilo de vida, como el ejercicio excesivo, el tabaquismo o el consumo de cafeína, también pueden afectar el ciclo menstrual y hacer que se acorte.
Condiciones médicas subyacentes: Algunas afecciones médicas subyacentes, como los fibromas uterinos, los pólipos o la endometriosis, también pueden hacer que el ciclo menstrual se acorte.
Si le preocupa su dolor lumbar o su ciclo menstrual más corto, es importante consultar a un médico para una evaluación.
Las opciones de tratamiento pueden incluir medicamentos, fisioterapia y cambios en el estilo de vida.