Cómo utilizar Kinesio Tape en el tríceps

Dr. Kenzo Kase , un especialista quiropráctico y de acupuntura , diseñó el Método Kinesio Taping ® a mediados de la década de 1970. Dr. Kase desarrolló esta cinta después de convertirse en frustrado con las limitaciones de otros métodos de taping . Él diseñó la cinta para imitar la piel humana para proporcionar apoyo y estabilidad de los músculos lesionados y las articulaciones mientras también promueve la curación. Lesiones de bíceps son ocurrencias comunes en los deportes. El grabar su bíceps lesionada con cinta Kinesio puede proporcionar el apoyo necesario al tiempo que permite llevar a cabo la terapia física. Cosas que necesitará
cinta Kinesio
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

coloque la banda de "Y" en el brazo. La base debe descansar en el punto medio de la parte superior del brazo . Tire de los lados de la cinta alrededor de la parte superior del brazo para que no haya exceso de tensión en la cinta.
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Extender el brazo a un ángulo de 90 grados .
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Coloque la base de la "I" tira por encima del hombro. Extienda la cinta hacia abajo el brazo sin dejar exceso de tensión en la cinta.
4

frotar la cinta para activar el adhesivo .
5

Compruebe la cinta para asegurarse de que es seguro.
6

mover el brazo a través de su rango de movimiento. Asegúrese de que la cinta no está pellizcando la piel o impidiendo el flujo sanguíneo.