Cómo Ciclo Con quadricep Tendinitis

Cuádriceps tendinitis se produce cuando el tendón superior de los 2 tendones que unen los cuádriceps de su rótula - o rótula - se convierte en demasiado estresado , lo que resulta en la inflamación. Se observa con mayor frecuencia en los atletas que entrenarse , pero también se puede ver en las personas inactivas . Es probable que usted tenga Cuádriceps tendinitis si siente dolor justo por encima de la rótula , si el tendón está sensible al tacto y duele más cuando lo mueve y si su tendón está inflamado . Rigidez matutina puede ser otro síntoma . Cosas que necesitará
Hielo