Tendinitis es la inflamación de un tendón que conecta los músculos a los huesos en las distintas articulaciones. De acuerdo con el artículo " tendinitis " por el personal en Mayoclinic.com , tendinitis es " más común alrededor de los hombros, los codos , las muñecas y los talones. " Los síntomas pueden ser un dolor sordo que empeora gradualmente , y luego desaparece por un tiempo. La mejor manera de recuperarse de la tendinitis es descansar , usar hielo y calor , tomar medicamentos anti- inflamatorios y realizar ejercicios de estiramiento básicos. Cosas que necesitará
Hielo