La mayoría de la gente va a experimentar inflamación de los tobillos , en algún momento de sus vidas. Hay muchas razones para los tobillos hinchados . Los tobillos pueden hincharse a partir simplemente de pie en su lugar por mucho tiempo o por estar en los pies de uno por mucho tiempo. Ellos pueden ser el resultado de enfermedades graves, como enfermedades del corazón. Hinchazón de los tobillos también pueden ser el resultado de lesiones como esguinces , roturas y roturas de ligamentos . Consulte a un médico si la inflamación acompaña dolor o hematomas, o si hinchado los tobillos no desaparecen por sí solos. Tipos

Los motivos de los tobillos hinchados generalmente se dividen en tres categorías: las lesiones, las enfermedades crónicas y las condiciones temporales. Cada causa determina el curso de tratamiento más eficaz para el alivio de los síntomas . Las lesiones pueden ser tratadas con prontitud y se curan con el tiempo. La enfermedad crónica debe ser gestionado bajo la supervisión de un médico. Y las condiciones temporales , como el embarazo o de pie sobre las patas demasiado largas , se resuelven por sí misma con el tiempo .
Identificación

tobillos hinchados causados ​​por las lesiones son bastante fáciles de spot. Poco después de torcerse un tobillo , la caída, o recibir un golpe en el hueso del tobillo , comienza el dolor. El tobillo se puede hinchar inmediatamente . La piel se puede volver de color negro y azul. Es importante quitar nada restrictivo alrededor del tobillo , como un zapato, bota o calcetín, y para ver a un médico para su diagnóstico y tratamiento. Eleve el tobillo afectado y aplicar hielo . Envuelva el hielo en una toalla o colóquela en una bolsa de plástico en lugar de aplicar el hielo directamente sobre la piel . Dependiendo de la naturaleza de la lesión , el médico puede recomendarle usar un yeso , escayola blanda , venda o el tratamiento continuado con el hielo y la elevación.

Consideraciones

Muchos condiciones médicas pueden causar inflamación de los tobillos . Algunas son temporales, mientras que otros son más graves . Muchas mujeres embarazadas experimentan inflamación de los tobillos debido al volumen de líquido aumentado en el cuerpo , el aumento de peso del bebé y los cambios hormonales . Muchas enfermedades pueden causar inflamación de los tobillos . Estos incluyen la insuficiencia cardiaca congestiva y enfermedad cardíaca . El corazón ya no puede bombear con eficacia, y las piscinas de líquido cerca de los tobillos. La gota , artritis , enfermedad renal y enfermedad hepática también puede causar inflamación de los tobillos . Hay otras causas menos frecuentes , también.
Prevención /Solución

Para evitar los tobillos hinchados , es útil para limitar el sodio ( sal) . La sal aumenta la retención de agua . Las mujeres deben evitar las píldoras de control de natalidad , ya que estos pueden agravar la inflamación. El uso de medias de compresión y la elevación de los pies, mientras que el dormir y de estar también pueden ayudar. Si se coloca en los pies causas demasiado largos tobillos hinchados , intente alternando de pie con sentarse o al menos desplazar varias veces por hora .
Advertencia

Mientras tobillos hinchados causados ​​por una lesión desaparece después de la lesión se cura , la inflamación causada por la enfermedad o los problemas no desaparece por sí sola. Tobillos hinchados Cada vez se vuelven crónicas , señalan un problema y requieren una visita al médico. Tobillos hinchados pueden parecer como un mero inconveniente , pero pueden ser parte de un grupo de síntomas que apuntan hacia una condición médica subyacente que puede poner en peligro la salud de uno .