¿Cómo se mueve la cabeza humana, por ejemplo, gira, se flexiona?
* Flexión: La cabeza se inclina hacia adelante, acercando el mentón al pecho.
* Extensión: La cabeza se inclina hacia atrás, alejando la barbilla del pecho.
* Flexión lateral: La cabeza se inclina hacia un lado, acercando la oreja al hombro.
* Rotación: La cabeza gira hacia un lado, alejando la barbilla del hombro.
*Circducción :Cuando la cabeza realiza sus movimientos de rotación de forma circular continua y repetida, se conoce como circunducción.
Flexo-extensión:
La capacidad de mover la cabeza hacia adelante y hacia atrás a través del plano sagital. Este movimiento se logra mediante la contracción y relajación de los músculos flexores y extensores del cuello.
Flexión lateral:
La capacidad de mover la cabeza hacia la izquierda o hacia la derecha a través del plano frontal. Este movimiento está controlado por la acción de los músculos del cuello a ambos lados del cuello.
Rotación:
La capacidad de girar la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha. Esto se logra mediante la contracción del músculo esternocleidomastoideo y la relajación del SCM opuesto.
Cómo se logran estos movimientos
La cabeza está conectada a la columna por las vértebras cervicales. Estas vértebras están apiladas una encima de otra y están conectadas por ligamentos y músculos. Los músculos del cuello permiten que la cabeza se mueva en diferentes direcciones.
Cuando los músculos del cuello se contraen, tiran de las vértebras, provocando que giren o se flexionen. Por ejemplo, cuando el músculo esternocleidomastoideo se contrae, tira la cabeza hacia un lado, provocando que gire.
El rango de movimiento de la cabeza está limitado por los ligamentos y músculos del cuello. Estas estructuras evitan que la cabeza se mueva demasiado en cualquier dirección.
Importancia clínica
La capacidad de la cabeza humana para moverse juega un papel importante en numerosas actividades, como alimentarse, respirar, hablar y mantener el equilibrio. Las deficiencias en el movimiento de la cabeza pueden deberse a varios factores, como debilidad muscular, daño a los nervios o problemas en las articulaciones del cuello. Los fisioterapeutas suelen trabajar con los pacientes para rehabilitar el movimiento de la cabeza y mejorar su calidad de vida en general.
Conclusión
La cabeza humana puede realizar diversos movimientos debido a la intrincada coordinación entre los músculos del cuello y las vértebras cervicales. Estos movimientos son esenciales para muchas actividades diarias y nos permiten interactuar con nuestro entorno de manera efectiva. Comprender los mecanismos detrás de los movimientos de la cabeza es importante para que los profesionales de la salud, en particular los fisioterapeutas, diagnostiquen y traten las disfunciones del movimiento de manera eficiente.