Últimamente me siento extremadamente mareado y aturdido cuando me levanto después de acostarme, incluso intento comer lentamente mucha comida saludable, entonces, ¿qué podría ser?

Posibles causas de mareos y aturdimiento al ponerse de pie :

1. Hipotensión ortostática (OH) :La OH ocurre cuando la presión arterial baja repentinamente cuando se pone de pie, lo que provoca mareos y aturdimiento. Esta afección es más común entre las personas mayores, las personas con ciertas afecciones médicas y quienes toman medicamentos que pueden afectar la presión arterial.

2. Deshidratación :No beber suficientes líquidos puede provocar una disminución del volumen sanguíneo, provocando mareos y aturdimiento.

3. Anemia :La deficiencia de hierro también puede provocar mareos y debilidad.

4. Problemas de oído :Los problemas del oído interno, como la enfermedad de Meniere, pueden afectar el equilibrio y provocar mareos.

5. Ciertos medicamentos :Algunos medicamentos, como los diuréticos (utilizados para tratar la presión arterial alta), pueden provocar deshidratación y mareos.

6. Problemas de cuello :Las afecciones que afectan el cuello, como la espondilosis cervical, pueden ejercer presión sobre los vasos sanguíneos y los nervios que irrigan el cerebro, provocando mareos.

7. Trastornos neurológicos :Algunas afecciones neurológicas, como la esclerosis múltiple, pueden provocar mareos y problemas de equilibrio.

8. Problemas cardíacos :Las afecciones cardíacas que afectan el flujo sanguíneo al cerebro, como las arritmias, también pueden provocar mareos.

9. Ansiedad y estrés :En algunos casos, la ansiedad o el estrés pueden desencadenar síntomas que se asemejan a mareos y aturdimiento.

Recomendaciones :

- Es importante acudir a un profesional de la salud para una adecuada evaluación y diagnóstico. Pueden descartar cualquier afección médica subyacente y recomendar tratamientos adecuados.

- Si se sospecha deshidratación, asegúrese de mantenerse bien hidratado.

- Evite levantarse demasiado rápido, especialmente si está acostado.

- Mantener una dieta saludable rica en hierro y otros nutrientes esenciales.

- Discuta cualquier inquietud sobre los medicamentos con su médico.

- Si el mareo se vuelve intenso o se acompaña de dolor en el pecho u otros síntomas preocupantes, busque atención médica inmediata.