Con el colesterol , hay buenas y malas , o HDL y LDL. Colesterol HDL ayuda a deshacerse del exceso de colesterol en la sangre. La mayoría de la gente se preocupa por tener niveles de colesterol alto, pero con un número de bajas de colesterol HDL pueden causar otros tantos problemas. Mientras que su nivel de colesterol total puede estar bien , si su número de HDL es inferior a 50 mg /dL para las mujeres y 40 mg /dl para los hombres , es posible que abriendo a problemas de salud. Si bien no hay síntomas externos de HDL bajo , hay señales internas y otros indicadores que pueden indicar niveles bajos de HDL . La aterosclerosis

No tener suficiente colesterol bueno en la sangre puede causar problemas similares a tener un número demasiado elevado de colesterol total. Se cree HDL bajo acelera el desarrollo de la aterosclerosis ", porque de transporte inverso del colesterol deteriorado y, posiblemente, debido a la ausencia de otros efectos protectores de HDL , tales como la disminución de la oxidación de otras lipoproteínas , " de acuerdo con eMedicine.net . Si usted ha comenzado a desarrollar aterosclerosis, asegúrese de que su médico también verifica los niveles de HDL . Si usted puede elevarla , también puede ser capaz de reducir la velocidad de su aterosclerosis.
Tánger Enfermedades

Enfermedad de Tangier es una enfermedad autosómica que causa una pérdida extrema de HDL. Los niveles pueden descender hasta inferior a 5 mg /dl. Con la enfermedad de Tangier , el paciente desarrolla amígdalas naranja y otras anormalidades. HDL definitivamente debe ser revisado y monitoreado si desarrolla la enfermedad de Tangier .
Diabetes

Si usted es diabético y no lo están controlando , hay una buena probabilidad de que también están reduciendo su nivel de HDL . Si usted no está controlando su diabetes , por lo menos debe tratar de elevar el HDL que al comer más fibra soluble y menos grasas saturadas.
Obesidad

Si usted es sobrepeso, hay una buena probabilidad de que su HDL es bajo. Es necesario apuntar a un peso corporal saludable. Comience a hacer ejercicio. Como regla general , el ejercicio y la pérdida de peso puede aumentar el HDL en 10 mg /dL.
Pruebas de colesterol

El signo seguro de HDL bajo es en realidad una prueba de colesterol. Idealmente, el nivel de HDL debe recuperar 20 por ciento o más de su nivel de colesterol total . Si su HDL está por debajo de 40 mg /dl, realice gestiones para captar ya sea a través de cambios en su dieta oa través de cambios de estilo de vida .