colesterol , un sólido ceroso que se puede acumular en las arterias , puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón . Mantenga su nivel de colesterol total más bajo posible --- especialmente el nivel de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en la sangre. Reduzca su nivel de colesterol de forma natural , haciendo algunos cambios básicos en su estilo de vida. Cosas que necesitará