El colesterol es un tema complejo que debe ser regulado por usted y su médico ( un profesional ) . A veces , sin que nos demos cuenta , la genética o los cambios de estilo de vida pueden causar que tengamos un colesterol más alto que otros. Como ustedes saben , los altos niveles de colesterol no son nunca una buena cosa , pero , por suerte , se puede reducir a través de una serie de diferentes medios. Siempre asegúrese de examinar su colesterol y seguir las indicaciones del médico por un estilo de vida de bajo colesterol. ? De dónde viene

acuerdo con la American Heart Association , el colesterol se debe a dos cosas: la comida que usted come y su cuerpo. Su cuerpo produce colesterol en su propia , a través de diversas células , el hígado - que crea y también elimina el colesterol , y los intestinos - que absorber el colesterol . LDL (colesterol malo) se introduce en el cuerpo de esta manera , pero también puede ser heredado de sus familiares. La comida que usted come afecta también a qué altura se pone su colesterol. Las dietas altas en grasas saturadas y trans también causan el colesterol alto. HeartPoint toma nota de que el colesterol alto también puede provenir de las enfermedades en la tiroides , el hígado o los riñones.
A veces la dieta no le afecta

Como se dijo anteriormente , el colesterol proviene de su cuerpo y los alimentos que comen. A veces , cuando las personas siguen " corazón sano " dietas , su colesterol no cambia. Esto puede deberse a que el colesterol de algunas personas " no normaliza por completo, incluso con la mejor de las dietas ". En algunos casos, las enzimas en el hígado podrían ser defectuoso o , como señala la Asociación Americana del Corazón, el hígado pueden crear más colesterol que los intestinos pueden absorber, lo que resulta en altos niveles de colesterol.

La American Heart Asociación trae a colación una pregunta válida : no usar una alternativa aparentemente baja en colesterol , como la margarina en lugar de mantequilla , que significan sus niveles de colesterol bajará ? La respuesta no es tan simple. Tienes que ver la cantidad de grasas saturadas y trans en los alimentos - incluso en las alternativas . Cosas como el aceite vegetal y la margarina no tendrá menos de las grasas , pero su uso no es suficiente para reducir el colesterol alto.
Anyone Can Have It

Las personas que son delgadas no son menos propensos a tener colesterol alto y las personas obesas no son más propensas a tenerlo. Siempre es una buena idea tener sus niveles de colesterol controlados por un médico. Siempre es importante mirar lo que usted come (sobre todo la cantidad de grasas trans y saturadas que ingiere ) y hacer ejercicio con regularidad . Del mismo modo, los hombres no tienen niveles de colesterol más altos que las mujeres.

HealthPoint sugiere a revisar su colesterol cada cinco años, a menos que tenga una historia familiar de o sabe que tiene el colesterol alto. Luego se debe comprobar cada uno o dos años. La American Heart Association sugiere que usted comience a revisar su colesterol a una edad mínima de 20 (pero antes es siempre mejor) .

Medicamentos puede bajar

Ciertos medicamentos para las personas con el colesterol alto son generalmente prescritos por los médicos , que evalúan los factores de riesgo y ayudan a elegir un medicamento que sea adecuado para usted . Estos tipos de medicamentos pueden incluir aglutinante de ácidos biliares para ayudar a deshacerse del colesterol en el cuerpo, el ácido nicotínico o niacina para ayudar a los niveles de LDL , ácidos fíbrico para ayudar a reducir la grasa en la sangre ( triglicéridos ) y ayudar a elevar el colesterol HDL ( niveles de colesterol bueno ) y HMG inhibidores de la reductasa - CoA (también conocidos como estatinas) para ayudar a conseguir el cuerpo comenzaron la eliminación del colesterol y los niveles de LDL . Siempre es importante que hable con su médico sobre el colesterol y regularmente tomar medicamento prescrito a usted.
¿Qué hace el colesterol alto aumentan el riesgo de enfermedad?

Corazón ( por ejemplo, , ataques al corazón y derrames cerebrales ) a menudo pueden estar asociados con altos niveles de colesterol. Reducir el colesterol alto, con sólo un 1 por ciento , reduce el riesgo en un 2 por ciento. Sin embargo , el colesterol no es la única causa de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. El exceso de colesterol en combinación con grasa y placa puede acumularse en las paredes de las arterias y causar estos problemas . Las arterias se obstruyen , lo que puede crear coágulos de sangre y limitar el flujo de sangre . Un coágulo de sangre cerca del corazón es lo que crea un ataque al corazón ; un coágulo de sangre cerca del cerebro causa un accidente cerebrovascular.