Mientras que muchas personas son conscientes de los peligros asociados con los niveles de colesterol poco saludables , algunos de nosotros podemos estar pasando por alto otro tipo de grasa que está al acecho en nuestra sangre : los triglicéridos. Mientras que los niveles elevados de triglicéridos puede ser peligrosa para la vida , hacer cambios en su estilo de vida y ciertos medicamentos pueden ayudar a bajar de ellos. Definición

Los triglicéridos son grasas que se encuentran determinados en la sangre. De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón , las calorías que no se utilizan por el cuerpo de inmediato se convierten en triglicéridos y se almacenan en las células grasas , listo para ser utilizado en caso de que el cuerpo necesita un impulso de energía antes de la próxima comida. Cuando la ingesta de calorías excede la cantidad de calorías quemadas , el exceso de triglicéridos pueden acumularse . Mientras que los triglicéridos y el colesterol tienen objetivos diferentes , ambas son formas de grasa que viajan en el torrente sanguíneo y pueden conducir a problemas de salud si se le permite construir más allá de los niveles recomendados.
Importancia

se cree que los niveles altos de triglicéridos pueden causar el endurecimiento de las arterias y podría conducir a un derrame cerebral o ataque al corazón. De acuerdo con un artículo publicado por la Clínica Mayo , los expertos no están seguros de cómo sucede. Un estudio publicado en el 11 de diciembre 2001 , de la revista de la American Heart Association mostró que los niveles altos de triglicéridos aumentan el riesgo de sufrir un derrame cerebral de una persona. Los niveles altos de triglicéridos también pueden ser un signo de otros problemas de salud , como la diabetes .
Identificación

Hay probabilidades de que no haya síntomas asociados con la elevación inicial de los niveles de triglicéridos , destacando la importancia de las pruebas periódicas de triglicéridos , sobre todo entre aquellos que pueden tener una historia familiar de triglicéridos altos o enfermedad coronaria o que son obesas .
Interpretación de los números
niveles

triglicéridos se comprueban a través de análisis de sangre realizados después de una noche de ayuno. La prueba se realiza típicamente en conjunción con una prueba de los niveles de colesterol . La American Heart Association señala el National Cholesterol Education Program directrices para los niveles de triglicéridos muestran que cualquier resultado inferior a 150 mg /dl ( miligramos por decilitro ) cae en el rango normal. Niveles de caer en el intervalo de 150 a 199 mg /dl es un resultado límite alto , de 200 a 499 mg /dl es alta , y 500 o más se considera muy alta .
Prevención y Tratamiento

La Asociación Americana del corazón afirma que los cambios de estilo de vida son las medidas más efectivas que puede tomar para los niveles de triglicéridos . Se recomienda la reducción de calorías , comer menos grasas saturadas y trans , sustituyendo las grasas saturadas por grasas saturadas , comer más frutas y verduras , reducir la ingesta de alcohol, hacer más ejercicio y perder peso si tiene sobrepeso . También hay medicamentos disponibles para ayudar a los niveles de triglicéridos . La Clínica Mayo afirma que la niacina o fibratos pueden ser tratamientos efectivos , así como algunas estatinas , que también pueden ser utilizados para ayudar a resolver problemas de colesterol.