Cómo reducir los efectos secundarios de la niacina

La niacina se usa comúnmente para reducir el colesterol. También conocida como ácido nicotínico, la niacina se ha demostrado muy eficaz, pero puede contener efectos secundarios, como enrojecimiento , picazón y sofocos. Los efectos secundarios de la niacina son leves en la mayoría de los casos y sólo el último de las primeras semanas de tomarla. Aunque , si los efectos secundarios permanecen coherentes y llegar a ser insoportable , hay algunos pasos que puede tomar para disminuir y prevenir los efectos secundarios. Cosas que necesitará
Aspirina

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Considere la dosis de niacina. Si está tomando las cápsulas de niacina de liberación inmediata , tenga en cuenta su forma de trabajo a la dosis recomendada en lugar de comenzar con esta dosis . Esto ayudará a su cuerpo a adaptarse lentamente a la niacina y lo más probable es reducir los efectos secundarios. Además , trate de dividir su dosis diaria de niacina y tomarlo dos o tres veces al día en lugar de tomar una dosis diaria completa una vez al día .
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Evitar ciertas bebidas mientras esté tomando niacina. Las bebidas alcohólicas , así como bebidas calientes pueden aumentar el riesgo de un efecto secundario de enrojecimiento . Si no puede abstenerse de estas bebidas en conjunto , es esencial que usted no consume bebidas alcohólicas o calientes dentro de las dos horas antes o después de tomar su dosis de niacina. Para obtener los mejores resultados, tome la niacina con un vaso de agua fría.
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Tome una dosis de 325 mg de ácido acetilsalicílico antes de tomar niacina. La aspirina ayuda a efectos secundarios como picazón y sofocos. Tome 325 mg de aspirina de aproximadamente media hora antes de tomar niacina, y lo más probable sentir un alivio inmediato de estos efectos secundarios . Siga tomando aspirina antes de la niacina por algunas semanas mientras su cuerpo se adapta .
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Hable con su médico. Como último recurso , si no puede relevarse de los efectos secundarios de la niacina , usted debe hablar con su médico sobre las cápsulas de liberación prolongada. Las cápsulas de liberación extendida liberan niacina en todo su cuerpo poco a poco , lo que impide que la mayoría de los efectos secundarios. La única forma de niacina disponible en cápsulas de liberación prolongada está disponible sólo con receta.