Cómo reducir el colesterol alto con Niacina

Las personas que tienen el colesterol alto y le gustaría probar para tratar la afección pueden considerar el uso de niacina . La Biblioteca Nacional de Medicina (NLM ), explica que la niacina es la vitamina B3 y es natural en muchos alimentos, incluyendo pescado, pollo , huevos y productos lácteos ( ver Recursos) . También puede tomar suplementos de niacina si usted no está recibiendo suficiente B3 dietética. Cosas que necesitará : Lista de los suplementos medicationsNiacin

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Discuta con su médico las opciones de tratamiento del colesterol antes de empezar a tomar la vitamina B3. Asegúrese de tener una lista de todos sus medicamentos actuales para que pueda evaluar con precisión si este tratamiento es seguro para usted .
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Siga tomando su medicamento para el colesterol , si le han prescrito medicamentos con estatinas . La niacina puede no ser capaz de disminuir sus niveles de colesterol total en la sangre por sí solo, pero puede ayudar a elevar el colesterol HDL ( el colesterol "bueno" ) los niveles.
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Sea consciente de pautas de dosificación si usted elige un suplemento de niacina . Los adultos necesitan por lo menos 14 mg cada día de "equivalente de niacina ", pero pueden ser un complemento de hasta 35 mg al día de forma segura. Tomar dosis mucho más altas de las cantidades recomendadas no significa necesariamente que se benefician y se excreta en la orina .
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Reconocer los efectos secundarios que puede mostrar cuando se utiliza la vitamina B3 como tratamiento de colesterol alto . Algunas personas experimentan enrojecimiento temporal o enrojecimiento de la piel. La niacina también puede hacer que usted tenga otros problemas digestivos malestar estomacal o .