Cura para el Síndrome de Fatiga Crónica

Si usted ha tenido la fatiga crónica durante los últimos seis meses y su médico ha descartado otras condiciones médicas , usted puede tener el síndrome de fatiga crónica (SFC ) . De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades, las causas del SFC son aún desconocidas , sin embargo , hay muchas maneras que usted puede tratar los síntomas . Estilo de Vida Saludable Opciones

La mejor manera de combatir el síndrome de fatiga crónica es mediante la protección de su salud. Una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales , pueden ayudar a mantener su energía. Además , es importante obtener suficiente descanso y ejercicio para mantener su cuerpo funcionando a un nivel óptimo.

Analgésicos

medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE ) pueden puede utilizar para bajar la fiebre o para reducir el dolor .
antidepresivos

Su médico puede proscribir una dosis baja de antidepresivos para aliviar los síntomas de la depresión y al producir un efecto calmante .

terapias Alternativas

Algunas terapias alternativas parecen ayudar a los enfermos con SFC. Por ejemplo , puede utilizar el masaje terapéutico o terapia de liberación miofascial para relajar los músculos. En algunos casos, la medicina energética puede ser utilizado.
Salud Emocional

debe proteger su salud emocional con el fin de proteger su salud física. Debido a que los enfermos con SFC a menudo se sienten incomprendidos por los demás , es importante para construir una red de apoyo de personas que se puede recurrir. Los grupos de apoyo pueden ser especialmente útiles para levantar el ánimo y prestar un oído comprensivo .