Hay medidas preventivas que le permiten ser saludable en un ambiente de trabajo , incluso si un compañero de trabajo es la respiración o toser sobre ti. Estas medidas se pueden tomar antes, durante y después del contacto con el compañero de trabajo enfermo, y reducirán las probabilidades de resfriarse del compañero de trabajo. Cosas que necesitará in Hand sanitizer
vitamina C
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Aplicar desinfectante de manos varias veces al día . Esto matará los gérmenes que entran en contacto con antes de que lleguen a la boca o la cara. Si el compañero de trabajo está tosiendo cerca de su escritorio o el cuerpo, utilizar el desinfectante de manos después de toser .
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Comer y beber alimentos y bebidas ricos en vitaminas. La vitamina C , en particular , se sabe que funciona de forma preventiva y mantener el sistema inmunológico fuerte .
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Asegúrese de dormir lo suficiente por la noche, y venir a trabajar totalmente descansado. El sueño es una forma sencilla de mantener el cuerpo saludable , y los cuerpos que son privados de sueño son más susceptibles a enfermarse .
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Si el compañero de trabajo sigue tosiendo demasiado cerca de usted , solicite que se detenga. Esto podría ser una simple interacción en la que su impulso de taparse la boca , o puede solicitar que un supervisor de acuerdo directamente con el compañero de trabajo.