Remedios caseros para eliminar la mucosidad
moco de la Franquicia en las fosas nasales , la garganta o los pulmones pueden ser causadas por resfriados , infecciones, alergias o problemas de salud crónicos. Cualquiera que sea la causa, es imposible a moco para interferir con una buena respiración . Hay pasos que usted puede tomar para ayudarse a respirar mejor y sentirse mejor.
Remedios caseros para la congestión nasal
Muchos médicos recomiendan la irrigación nasal para aliviar la mucosidad. Puede parecer extraño para eliminar los senos , pero hacerlo es una de las maneras más eficaces para aliviar la congestión nasal. Mezclas salinas se pueden comprar sin receta médica , junto con botellas de compresión u ollas neti utilizar para el proceso de riego. Todos vienen con instrucciones de uso . Cuando se utilizan los paquetes individuales de la mezcla, usted puede hacer su propia solución salina mezclando ¼ cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en 1 taza de agua tibia .
nasal aerosol salino añade humedad a la mucosa por lo que es más fácil de eliminar por sonarse la nariz. Aerosol de solución salina nasal es fácilmente disponible en el mostrador.
Humedad ayuda al lubricar los tejidos y suavizar la mucosidad. Una ducha de vapor con frecuencia aflojar el moco más eficacia que un aerosol salino . Respirar en la humedad producida por un humidificador, un vaporizador de vapor frío o un recipiente con agua calientes y estimulantes ayudarán . Estas técnicas son generalmente seguras para los niños pequeños .
Ir a dar un paseo a paso ligero o andar en bicicleta . El ejercicio estimula la producción natural del cuerpo de la adrenalina , que actúa como un descongestionante natural.
Medicamentos
aerosoles descongestionantes dan alivio rápido mediante la reducción de la inflamación en la nariz pasajes , pero si se utiliza demasiado tiempo va a crear un "efecto rebote ", empeorando las cosas .
los antihistamínicos bloquean la producción del cuerpo de la histamina , la sustancia química que causa picazón , estornudos , congestión y secreción nasal. Los antihistamínicos son más eficaces cuando se administran poco después de la aparición de los síntomas , pero pueden causar somnolencia.
Descongestionantes funcionan reducción de los vasos sanguíneos de las membranas nasales , lo que reduce la inflamación en las fosas nasales. Tomado en una píldora o en forma líquida , los descongestionantes pueden provocar nerviosismo, dificultad para dormir, aumento del ritmo cardíaco y dificultad para orinar .
Antihistamínicos , descongestionantes y pastillas combinadas están ampliamente disponibles a través de venta libre .
la guaifenesina es un expectorante que ayuda a aliviar la congestión en el pecho , aflojando la flema y hacer la tos sea más eficaz. Fácilmente disponible sin receta médica , se debe tomar con un alimento y un vaso lleno de agua. La guaifenesina no debe ser utilizado por mujeres embarazadas.
Los analgésicos como el paracetamol , el ibuprofeno y el naproxeno ayudará con el dolor y la fiebre.
Al ver a un Doctor Foto
Consulte a un médico si los síntomas persisten por más de 10 días, si la mejora es seguido por el empeoramiento , el moco es turbia u oscura, los dientes superiores dolor dolor facial o acompaña a la congestión de los senos . Estos son síntomas de una posible infección bacteriana, y podrían ser necesarios un antibiótico.
También debe llamar al médico si nasal o congestión en el pecho se acompaña de fiebre y agotamiento. Estos son los posibles síntomas de la influenza.
Otros consejos
Beba mucha agua para mantener delgada la mucosidad y fácil de expulsar.
Evite el humo , sobre todo el humo del tabaco .
Evite el alcohol . Puede irritar las membranas nasales , así como interactuar con los medicamentos .
Evite los gases pesados de todo tipo. Los productos de limpieza , pinturas, lacas para el cabello e incluso perfumes pueden irritar aún más las vías nasales .
Use un aerosol nasal descongestionante antes del despegue , si usted va a volar. Esto evitará que los senos de bloqueo.