Una compresa de hielo es una compresa fría que utiliza hielo o una compresa de gel congelado en lugar de agua fría. Las compresas de hielo se utilizan para la inflamación más grave, mientras que las compresas frías generalmente están indicadas para lesiones menores. Cuando se produce una lesión por primera vez, se debe aplicar hielo durante 20 minutos cada hora durante las primeras 48 horas para reducir la hinchazón. Los tratamientos térmicos deben usarse sólo después de que la hinchazón haya disminuido.