Desintoxicación del hígado y Depresión
Hay varias cantidades de toxinas y productos químicos en nuestro cuerpo en un momento dado; estas toxinas son procesados por el hígado . Teniendo en cuenta que hay una conexión conocida entre la mente y el cuerpo , la presencia de toxinas puede tener un efecto negativo sobre la salud mental de una persona. La eliminación de estas toxinas sobre una base regular se ha encontrado para ser eficaz en la disminución de los síntomas de la depresión .
Función hepática
El hígado es el principal órgano que elimina las toxinas y limpia de forma natural el cuerpo. Se filtra bacterias, hongos y parásitos de la sangre; metabolizan fármacos , grasas y proteínas; fabrica enzimas; y produce colesterol y hormonas , entre otras funciones . Un hígado excesivamente tóxico puede conducir a la fatiga crónica , la enfermedad y la depresión. Por la limpieza o desintoxicación, el hígado , todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, funcionará a su máxima capacidad . Cuando usted está físicamente saludable , te sentirás mejor mentalmente también.
Liver Detox
desintoxicación del hígado es considerado como un remedio natural para la depresión por médicos naturistas . Entre las mejores maneras de ir sobre la desintoxicación del hígado es la de reducir su consumo de alimentos procesados y en conserva; comer alimentos integrales frescos y crudos conduce a un desglose más eficiente de toxinas por el hígado. Deje de embeber el alcohol, el café y los refrescos , junto con el consumo de tabaco y el azúcar refinada; todas estas sustancias hacen que sea más difícil para la función óptima del hígado que se produzca.
desintoxicante Nutrientes
Es posible ayudar a desintoxicar el hígado a través de nutrientes que se encuentran en los suplementos nutricionales. Trate de aceite negro grosella - semilla para sus bioflavonoides o aceite de borraja para los carotenos . El aceite de onagra le proveerá de ácido fólico y hierro, mientras que la leche de cardo proporciona vitaminas A, B6 , B12 , C, D , E , K y zinc. Además , la cúrcuma ha sido recomendado por los practicantes del Ayurveda para aumentar la salud del hígado , ya que aumenta el flujo de bilis, la limpieza de las células del hígado y del hígado de rejuvenecimiento , la recarga de su capacidad para descomponer las toxinas .
Beneficios de la desintoxicación del hígado
claridad mental más, los aumentos en la energía y el mejor estado de ánimo han sido experimentados por personas con depresión después de una desintoxicación del hígado . Además , los pacientes experimentan una eliminación de ciertas sensibilidades químicas y alergias , restablecer el equilibrio de su sistema inmunológico , mejorar la digestión , y aumentar su salud mental en general.
Otros métodos de desintoxicación
pacientes deprimidos también se les insta a conseguir por lo menos 20 minutos de ejercicio cardiovascular cada día con el fin de inducir la desintoxicación a través del sudor . Beber un promedio de la mitad de su peso corporal en onzas de agua al día también ayudará en el proceso de filtrado de toxinas.