Cómo limpiar el Gut
verduras , alimentos ricos en proteínas y gluten y sin azúcar granos y Brown sustitutos del arroz para el pan , cereales , pasta y leche
Dos o tres dientes de ajo
probióticos perla suplemento
enzimas digestivas
kit de limpieza de colon
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limpieza de su Gut Matemáticas 1
Comer muchas verduras, alimentos ricos en proteínas y cereales sin gluten y sin azúcar libre como el arroz integral y el basmati , el trigo sarraceno , quinoa y el mijo . Eliminar o restringir su ingesta de alimentos que contienen gluten como panes comerciales , pasta , cereales y leche. Sustituir los productos de arroz integral para estos alimentos , según sea necesario . Eliminar o restringir severamente el azúcar en su dieta , también. Continúe hasta que se hayan eliminado los síntomas.
2
dados hasta dos o tres dientes de ajo y mezclar con las comidas por lo menos tres veces al día . Continuar durante cuatro a seis semanas.
3
Tome una pastilla probióticos perla unos quince o veinte minutos antes de cada comida . Repita este procedimiento cada día durante cuatro a seis semanas.
4
Tome un suplemento de enzimas digestivas con cada comida durante cuatro a seis semanas.
5
Mezclar los ingredientes de un kit de limpieza de colon y de la manera indicada por un mes.