? Síntomas de acidez estomacal severa a menudo asustan a los pacientes , ya que a veces se confunden los signos de un ataque al corazón . El dolor de la acidez se sitúa en la zona del pecho y no siempre se siente como " la quema ", como su nombre indica . En general , se puede decir la diferencia observando si el dolor empeora si usted pone o se sienta . Ser capaz de reconocer los síntomas de acidez es tan importante como la comprensión de la causa subyacente del problema . Frecuencia

Por lo general , la acidez no es un problema grave . Casi un tercio de los estadounidenses tienen acidez estomacal de vez en cuando , y la frecuencia tiende a aumentar con la edad . Si usted está embarazada, tiene una posibilidad de 50-50 de que sufren de acidez estomacal frecuente , pero muchos factores pueden aumentar el riesgo. Alrededor del 10 por ciento de la población tiene acidez estomacal crónica, lo que significa que tienen que hacer frente a los síntomas de acidez todos los días.
¿Qué es la acidez estomacal ?

El estómago utiliza el ácido para digerir los alimentos por lo que se puede convertir en energía . A veces, una válvula conocida como la LES en el extremo inferior del esófago no se cierra correctamente . Cuando esto sucede, el ácido del estómago puede filtrarse hacia el esófago . El ácido puede causar una sensación de dolor en el esófago , y puede causar daños. Cuando ese daño se acumula , o cuando la válvula falla constantemente a cerrar correctamente, usted puede tener acidez gástrica continuas .

Porciones y
Peso

Si usted sufre de crónica acidez, evite las actividades o condiciones que pueden causar que su LES no funcione correctamente . Evite grandes porciones de alimentos que requieren más ácido en el estómago , lo que más ácido puede filtrarse fácilmente en su esófago. Presión de estómago causado por el exceso de peso , como el embarazo, también hace que sea más difícil para su LES funcione correctamente.

Los alimentos que causan ardor de estómago

Algunos alimentos son más propensas a dar a usted ardor de estómago que otros , es decir, los alimentos que causan la LES para relajarse y permitir que más ácido para filtrarse en el esófago. Los culpables comunes incluyen los cítricos, el ajo , la cebolla, el chocolate y los alimentos altos en grasa .
Factores de comportamiento

Ciertos comportamientos pueden también contribuir a problemas de LES . Fumar, beber , ingerir altos niveles de cafeína , que toman ciertos tipos de medicamentos y ser abrumados por el estrés pueden conducir a la acidez. Fumar y la producción de ácido del estómago aumento de estrés , mientras que el alcohol , la cafeína y algunos medicamentos sólo debilitan el LES .