¿Qué es la mala digestión de la lactosa?

Mala digestión de la lactosa es la incapacidad del cuerpo para producir suficiente cantidad de la enzima lactasa, necesaria para digerir la lactosa, el azúcar de la leche. La lactasa es producida por las células del intestino delgado y es responsable de descomponer la lactosa en sus azúcares componentes, glucosa y galactosa. Sin lactasa, la lactosa permanece en el tracto gastrointestinal, donde puede causar una variedad de síntomas que incluyen:

- Diarrea

- dolor abdominal

- Hinchazón

- Flatulencia

- Náuseas

- Vómitos

La mala digestión de la lactosa es una afección común que afecta hasta al 75% de la población mundial. Es más común en personas de ascendencia africana, asiática y latinoamericana. La incidencia de la mala digestión de la lactosa también aumenta con la edad, ya que la producción de lactasa disminuye naturalmente con la edad.

La mala digestión de la lactosa se puede diagnosticar con una simple prueba de aliento, un análisis de sangre o una muestra de heces. El tratamiento para la mala digestión de la lactosa normalmente implica evitar o limitar el consumo de alimentos que contienen lactosa. En algunos casos, se pueden tomar suplementos de enzima lactasa con las comidas para ayudar a digerir la lactosa.