Proteína Plan de Polvo y Migrañas

Una de las principales razones por las que se involucran en un plan de la proteína en polvo es desarrollar el crecimiento muscular y perder peso, pero también quieren lucir más esbelta y crecer sano y fuerte . Los culturistas son los usuarios más frecuentes de las proteínas en polvo debido al potencial de construcción muscular . Esta es una causa noble , pero si usted sufre de dolores de cabeza por migraña y está en un plan de polvo de proteína , que puede ser la causa de las migrañas , o al menos exacerbar ellos. ¿Qué es una migraña ?

Más que un simple dolor de cabeza normal que puede ser causado por el estrés, la tensión muscular en el cuello y los hombros o los senos aún bloqueados , los dolores de cabeza de migraña pueden desencadenarse por la herencia, los niveles hormonales , los medicamentos de venta con receta , las condiciones ambientales y las alergias . Las personas con migraña suelen tener sensibilidad a la luz y el sonido, que pueden experimentar dolor en un solo lado de la cabeza, mareos , visión borrosa y cualquier otra condición que se relaciona con el hecho de que el cerebro controla el cuerpo. Las migrañas pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días y por lo general son incapacitantes; . Pueden producirse incluso hasta varias veces por semana a un par de veces al mes
son las proteínas en polvo Segura
?

Para la mayor parte, sí , sin embargo , como con cualquier suplemento hay un peligro de toxicidad o interacciones negativas de drogas . La mayoría de los polvos de proteína tienen vitaminas y minerales en ellos, así como cualquiera de soja , suero de leche , caseína , huevo u otra forma de proteína que se ha reconstituido en forma de un polvo . Lea siempre las etiquetas y consultar con un médico acerca de cualquier suplemento que esté tomando para asegurarse de que las sobredosis no se produzcan.
Otros beneficios de proteínas en polvo y complicaciones

La proteína en polvo también se promociona como ser bueno para la salud del corazón y reducir el colesterol malo. Estos y otros suplementos , sin embargo , también se han vinculado a las migrañas , insomnio , depresión y trastorno bipolar. Básicamente lo que ocurre es el exceso de proteínas , vitaminas y minerales conducen a la pérdida de los neurotransmisores que mantienen a la química del cerebro en equilibrio.

Polvos proteína relacionada con la migraña

mayoría de las personas que toman los polvos de proteína no experimentan ningún efecto secundario negativo , pero si usted sufre de migrañas , teniendo estos polvos , usted debe considerar suspender el suplemento. El exceso de proteína en su dieta también puede ser agotador para el hígado y los riñones. El exceso de proteína puede causar un desequilibrio en la química del cerebro y conducir a las migrañas.
Un experimento sencillo

En general, las personas que no toman en cantidad suficiente de proteínas de los alimentos para cumplir con las necesidades individuales de su cuerpo puede beneficiarse de un plan de proteína en polvo. Sin embargo, si usted comienza a experimentar dolores de cabeza de migraña o un aumento de la misma, es posible que desee hacer un pequeño experimento en sí mismo para verificar si el suplemento es de hecho la causa. Si deja de tomar el polvo de proteína y su disminución dolores de cabeza , puede ser uno de los que tienen una reacción negativa a las proteínas en polvo y debe encontrar otros medios para satisfacer sus necesidades dietéticas .