La banda iliotibial es un tendón que conecta la rodilla hasta la cadera. Corre a lo largo de la cara externa del muslo hasta la rodilla. Si esta banda se encuentra inflamado y doloroso , se llama la banda iliotibial (IT Band) Síndrome . Cuando la banda de TI se vuelve dura o tensa , se frota la parte externa de la rodilla y causa malestar . El tendón se supone para ayudar a estabilizar la rodilla, y si no puede, entonces causar una lesión de rodilla . A veces esta situación se conoce como " rodilla de corredor ", pero la gente que no ejecutan la experimentan , también. Lo que hace que esto suceda? El uso excesivo o ejercicio con peso excesivo, mal ajustada zapatos deportivos que no soportan las piernas , que se ejecuta en un terreno irregular , hacer ejercicio vigoroso después de una pausa larga , un cambio de la marcha , las diferencias de longitud de las piernas , los pies planos , y los desequilibrios musculares son algunos de las causas de IT Band Syndrome.Read en aprender cómo detectar esta condición . Cosas que necesitará el dolor de rodilla

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 dolor

Aviso alrededor de la parte externa de la rodilla . A veces , las personas entran en pánico y pensar que podría haber un posible desgarro en la tapa de menisco o de rodilla . O usted puede ser que piense que usted ha colado un músculo. Consulte con su médico para confirmar el diagnóstico síndrome de banda IT . Preferiblemente , ir a un médico ortopédico .
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Experiencia dificultad para usar la rodilla al subir o bajar las escaleras . A menudo me duele más a renunciar a ir para arriba.
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examinará la rodilla para la hinchazón . Habrá alguna a lo largo del lado de la rodilla . Una vena podría ser más importante de lo que era antes, o un grupo de pequeñas venas en cualquier parte de la pierna podría hincharse .
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punto de que su paseo se ha convertido en una cojera . Se sentirá como si algo está arrastrando su pierna a lo largo . Habrá mucho dolor detrás de la rótula de la rodilla y de la presión a lo largo del lado de la pierna hasta la cadera.
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Tenga en cuenta que usted es más cansado de lo que sería normalmente. El dolor en el lado de la pierna se extenderá desde la parte superior de su cadera a la rodilla y le hará cansado. Usted va a trabajar más para llevar a cabo las actividades diarias de rutina y tendrá que descansar más . De hecho, usted tendrá que simplemente tumbarse .