¿Cuáles son los músculos que piensas utilizar?
* Tríceps braquial: Este músculo se encuentra en la parte posterior de la parte superior del brazo y es responsable de extender la articulación del codo.
* Pectoral mayor: Este músculo se encuentra en el pecho y es responsable de aducir y rotar medialmente el brazo.
* Latissmus dorsi: Este músculo se encuentra en la espalda y es responsable de aducir, extender y rotar internamente el brazo.
* Cuádriceps femoral: Este músculo se encuentra en la parte anterior del muslo y es responsable de extender la articulación de la rodilla.
* Isquiotibiales: Estos músculos están ubicados en la parte posterior del muslo y son responsables de flexionar la articulación de la rodilla.
* Glúteo mayor: Este músculo se encuentra en los glúteos y se encarga de extender la articulación de la cadera.
* Erector de la columna: Estos músculos se encuentran en la espalda y son los encargados de extender la columna.
* Músculos abdominales: Estos músculos están ubicados en la parte frontal del abdomen y son responsables de flexionar la columna.