Ataques de sueño:lo que debes saber
Los ataques de sueño son episodios breves de somnolencia incontrolable que pueden ocurrir en cualquier momento del día, pero son más comunes durante el día. Por lo general, duran unos segundos o minutos, pero a veces pueden durar más. Los ataques de sueño pueden ser muy peligrosos, especialmente si ocurren mientras conduce o maneja maquinaria.
¿Qué causa los ataques de sueño?
Los ataques de sueño pueden ser causados por una variedad de factores, que incluyen:
* Narcolepsia: La narcolepsia es una afección neurológica crónica que causa somnolencia diurna excesiva (EDS). Las personas con narcolepsia suelen experimentar ataques de sueño, así como otros síntomas como cataplexia, parálisis del sueño y alucinaciones.
* Otros trastornos del sueño: Otros trastornos del sueño que pueden causar ataques de sueño incluyen la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y el trastorno del sueño por trabajo por turnos.
* Condiciones médicas: Ciertas afecciones médicas, como diabetes, enfermedades cardíacas y problemas de tiroides, también pueden provocar ataques de sueño.
* Medicamentos: Algunos medicamentos, como los antidepresivos y los antihistamínicos, pueden provocar somnolencia como efecto secundario.
* Factores de estilo de vida: Ciertos factores del estilo de vida, como el estrés, la falta de sueño y el consumo de cafeína, también pueden aumentar el riesgo de sufrir ataques de sueño.
¿Cómo se diagnostican los ataques de sueño?
Un médico del sueño puede diagnosticar los ataques de sueño después de una evaluación exhaustiva. La evaluación incluirá un historial de sueño, un examen físico y un estudio del sueño. El estudio del sueño registrará su actividad cerebral, respiración y otras funciones corporales mientras duerme.
¿Cómo se tratan los ataques de sueño?
El tratamiento de los ataques de sueño depende de la causa subyacente. Si tiene narcolepsia, es posible que le receten medicamentos para ayudarlo a mantenerse despierto durante el día. Otros trastornos del sueño y afecciones médicas también pueden tratarse con medicamentos. Los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable y evitar la cafeína y el alcohol, también pueden ayudar a reducir el riesgo de sufrir ataques de sueño.
¿Qué pasa si tengo un ataque de sueño?
Si experimenta un ataque de sueño, es importante encontrar un lugar seguro para acostarse y dormir. Si está conduciendo u operando maquinaria, debe detenerse a un lado de la carretera y detenerse hasta que esté completamente despierto. También debes evitar nadar, escalar o realizar otras actividades que puedan ser peligrosas si te quedas dormido.
Los ataques de sueño pueden ser un problema grave, pero se pueden controlar con el tratamiento adecuado. Si experimenta ataques de sueño, hable con su médico de inmediato.