El trastorno del sueño que se experimenta con más frecuencia es el insomnio. El insomnio se caracteriza por la dificultad para conciliar o permanecer dormido y puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar general de una persona. El insomnio puede ser causado por una variedad de factores, incluidos el estrés, la ansiedad, la depresión u otras afecciones médicas. También puede ser un efecto secundario de los medicamentos y la cafeína. Existen varios tratamientos diferentes para el insomnio que incluyen técnicas de relajación, terapia cognitivo-conductual y medicamentos.