trastornos dolorosos del tracto urinario , los cálculos renales causan mucha angustia entre los enfermos . El magnesio , un mineral de curación con un historial de aliviar muchas condiciones de salud , puede tener un papel en la prevención y el tratamiento de los cálculos renales , también. Los síntomas

también conocidos como cálculos renales , cálculos renales se forman como resultado de la cristalización de la materia de desecho en la orina . Afectan a los hombres dos veces más frecuentemente que las mujeres , los síntomas de cálculos renales incluyen dolor de espalda, náusea , fiebre , escalofríos, y sangre en la orina .
Importancia

acción beneficiosa de magnesio en los cálculos renales está asociada con su capacidad para aumentar la solubilidad del calcio . La suplementación ayuda tanto con la reducción del tamaño de las piedras existentes y prevenir la formación de otros nuevos.
Dosis

Algunos practicantes de medicina alternativa considera cálculos renales una señal de La deficiencia de magnesio. Ellos recomiendan una dosis diaria de 500 miligramos de citrato de magnesio para prevenir la formación de nuevos cálculos.

Fuentes

Aumentar el consumo de alimentos ricos en magnesio se recomienda a menudo por los herbolarios a evitar la formación de piedras . Fuentes dietéticas ricas son el arroz integral, cebada , quinua, bananas , y la avena.

Consideraciones

Aunque las espinacas y el chocolate contienen cantidades considerables de magnesio , también contienen oxalatos . El oxalato está contraindicado en pacientes propensos a la formación de cálculos de oxalato de calcio , el tipo más común de cálculos renales. Las personas que han tenido un cálculo renal de este tipo deben evitar los alimentos que contienen oxalato , ya que pueden favorecer la formación de cálculos .