El xilitol es un alcohol de azúcar utilizado como , sustituir en la dieta libre de azúcar . Los alcoholes de azúcar son derivados de carbohidratos hidrogenados. El xilitol es uno de los que alcoholes de azúcar popular debido a su dulzura y similitud a la sacarosa . El xilitol se utiliza en cientos de artículos alimenticios . A pesar de su popularidad, sin embargo , la sustancia puede tener efectos secundarios. Efectos secundarios

Utilizado por primera vez en los alimentos durante los años 1960 , el xilitol es aprobado por los EE.UU. Food and Drug Administration y la Organización Mundial de la Salud . El consumo de más de 6 a 8 gramos de xilitol , ya sea en forma pura o en un producto, puede causar hinchazón , dolor de gas y los calambres . El consumo de más de 40 gramos en un día puede causar diarrea severa. Episodios de diarrea pueden continuar por varias horas después del consumo. Los efectos secundarios negativos disminuyen un poco a medida que su cuerpo se adapta a la sustancia. Los diabéticos no deben consumir más de 70 gramos por día como el aumento de los niveles de azúcar en la sangre podrían reflejar los efectos del azúcar en el cuerpo.
Reacciones alérgicas

En raras ocasiones , las personas pueden experimentar una reacción alérgica al xilitol. Los síntomas pueden incluir picazón , ronchas , sarpullido , respiración sibilante , dificultad en la respiración y en la garganta o hinchazón boca. La gravedad varía de persona a persona . El xilitol se compone sobre todo de los árboles de abedul, así que si usted es alérgico a este árbol, discutir el asunto con su médico antes de usar xilitol.
Información adicional

Existen investigaciones limitadas sobre los efectos a largo plazo del xylitol y su seguridad en general. Por ahora , el xilitol en dosis moderadas se considera una alternativa segura al azúcar. Sin embargo , de acuerdo con RxList.com , existe la preocupación de que la ingesta de dosis extremadamente altas de xilitol durante un período de tiempo prolongado ( más de 3 años ) puede aumentar sus probabilidades de desarrollar cáncer. Esto no ha sido confirmado científicamente. No utilice productos de xilitol si está embarazada o amamantando , sus efectos sobre el feto o un niño la lactancia materna no se han determinado

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