La dieta del melón amargo para los diabéticos es un método natural de control de la diabetes . Si usted sigue la medicina oriental , se dará cuenta de que el melón amargo es un ingrediente popular en los platos asiáticos y remedios medicinales. Si usted es diabético buscando una forma de complementar su dieta con alimentos saludables , el melón amargo es una gran opción . Originario de las zonas tropicales y se encuentra en Asia, África y el Caribe , el fruto de melón amargo ha sido un alimento básico para miles de personas en todo el mundo . Beneficio

El melón amargo es un buen alimento para los diabéticos a incorporar en su dieta ya que se ha demostrado para reducir y estabilizar los niveles de glucosa en la sangre en una cantidad significativa . La incorporación de un melón amargo en su dieta todos los días le ayudará a controlar sus niveles de azúcar en la sangre .
Preparación

Aunque el melón amargo es realmente amargo al gusto, usted puede mezclar con otras frutas y vegetales para crear un batido todas las mañanas . Adición de stevia o miel de agave no elevar su nivel de azúcar en la sangre , pero ayudarán a agregar dulzor . No beba jugo de melón amargo y sin cualquier otra cosa mezclada , ya que puede ser muy potente para los diabéticos . Coma algunas verduras y /o carne junto con la fruta para obtener el beneficio completo . El melón amargo es mejor dejar sin cocer , ya que el calentamiento va a destruir algunos nutrientes . Usted puede mirar en las recetas tradicionales de Asia para una idea de cómo cocinar el melón amargo , si no le gusta comerlo crudo . Hay muchas recetas que utilizan el melón amargo en platos de carne .
Dónde encontrar melón amargo

Puedes encontrar el melón amargo en las tiendas de comestibles asiáticos o étnico los mercados de alimentos . Puede que no sea fácilmente disponible en su corriente principal de la tienda de comestibles , pero se puede preguntar . El melón amargo se asemeja a una , pepino bultos verde. Si usted no quiere para manejar fruta desordenado , usted puede comprar cápsulas de línea o en una tienda de alimentos saludables que contienen la cantidad adecuada de extracto de melón amargo para los diabéticos .