Splenda es una buena alternativa al azúcar y demás sucedáneos del azúcar. Splenda se puede utilizar para hornear y para endulzar bebidas. Desde Splenda no tiene calorías o los hidratos de carbono , es una alternativa segura y saludable para los diabéticos que desean añadir un poco de dulzura en sus vidas . La sucralosa

Splenda se hace de la sucralosa . La sucralosa se elabora a partir de azúcar granulado regular. Los científicos reemplazan tres grupos de hidrógeno-oxígeno de la molécula de azúcar con tres átomos de cloro. Esto se traduce en un edulcorante estable que no esté en calorías .

El cuerpo no reconoce como Splenda azúcar. Esto significa que no se descompone para producir energía , y permanece sin digerir después de que se consume . No causa aumento en los niveles de glucosa en la sangre .

Según Anju Mammen de la Universidad de Vanderbilt , " algunos nutricionistas y profesionales de la salud advierten [ usuarios ] que tener cuidado . El intenso dulzor de la sucralosa ( Splenda ) hace que mucha gente a desear alimentos , porque " los edulcorantes artificiales confunden el cerebro . ' " Este es un efecto secundario que puede conducir a comer en exceso . Las necesidades de diabéticos sean conscientes de esta posibilidad cuando se utiliza Splenda .
Pros

Splenda tiene un montón de ventajas para su uso como edulcorante para los diabéticos . No tiene calorías , sin sabor amargo , y no afecta los niveles de glucosa . Es una sustancia estable que se puede utilizar para cocinar y hornear , por lo que es ideal para la elaboración de postres . También está aprobado por la FDA . La sucralosa , el ingrediente clave de Splenda , ha sido objeto de estudio desde hace más de 20 años, y se ha establecido como seguro para el consumo en 80 países .
Contras

Splenda tiene algunos inconvenientes . Es posible que su uso puede causar fuertes antojos de hidratos de carbono. También hay muchos informes documentados que el uso de Splenda puede causar diarrea y gases .
Alimentos prohibidos

Uso de Splenda como sustituto de azúcar permite un diabético para añadir otrora alimentos prohibidos de nuevo en su dieta . Splenda se puede utilizar en cafés, tés y productos horneados .

Es importante recordar que el recuento de azúcar no es la única cosa a tener en cuenta a la hora de decidir si un alimento es una opción viable para un diabético . Incluso si un alimento no contiene azúcar puede que no sea baja en hidratos de carbono . Manteniendo ambos azúcares e hidratos de carbono en el control son factores importantes para mantener un saludable diabética.
Opciones Splenda

Splenda viene en una variedad de formas . Opciones de cocción de Splenda incluyen Splenda granulado , mezcla el azúcar Splenda y Splenda mezcla de azúcar morena . También está disponible en paquetes , así como variedades con sabor de café y té.