¿Qué se puede comer con un nivel de azúcar en sangre entre 50 y 68?

Si su nivel de azúcar en sangre está en el rango de 50 a 68, debe comer un pequeño refrigerio que contenga entre 15 y 30 gramos de carbohidratos. Algunos ejemplos de bocadillos que puedes comer incluyen:

- 1/2 taza de jugo de frutas

- 1 taza de leche descremada

- 1/2 taza de yogur

- 1/4 taza de pasas

- 1/2 taza de pretzels

- 1 galleta graham

- 1 rebanada de pan con mantequilla de maní