Soba dieta del pomelo
La dieta del pomelo es una dieta de moda que se iniciaron en la década de 1930 y recomendó que los participantes comen la mitad de un pomelo con cada comida para perder peso. Mientras que el pomelo no es el fruto de pérdida de peso mágica que una vez se decía ser , puede ayudar con la pérdida de peso cuando se combina con una dieta baja en calorías , ya que, como una fruta con un contenido bajo en calorías y altos niveles de vitamina C y fibra , la toronja puede hacer que personas que hacen dieta se sienten llenos en un menor número de calorías . Pero usted no tiene que comer en cada comida , y debe ser de ninguna manera la única fuente de nutrición para una persona a dieta que buscan perder kilos .
Soba
fideos soba son fideos japoneses hechos de harina de trigo sarraceno . Ellos están cerca en tamaño y forma a los espaguetis . Compra secar y hervir como cualquier otra pasta. Servir los fideos soba caliente o fría . Tienen un sabor rico y trigo -como . Además de las vitaminas B1 y B2 , proteínas y minerales , el trigo sarraceno se utiliza para hacer fideos soba contiene altos niveles de la rutina y de colina , minerales que actúan como antioxidantes y ayudan a reducir el colesterol y la presión arterial , aumentar el metabolismo , y mantener una sana y regular sistema digestivo .
toronja y Soba
la acidez de una toronja contrasta bien con el rico sabor de los fideos soba . Trate de combinar los dos para una ensalada de fideos saludable cubierto con pedazos de pomelo . Combine pimientos , rábanos , cebollas, guisantes, y el cilantro con fideos soba cocidos y pedazos de media pulgada de pomelo pelado . Cubra con una salsa de maní picante para una comida nutritiva y sabrosa.