Cómo conseguir melanina en nuestro cuerpo

La melanina es un pigmento producido por el cuerpo que le da al cabello y la piel su color. Las personas con piel más oscura tienden a producir mayores niveles de melanina, mientras que las personas de piel más clara - producen menos . La melanina proporciona a su piel con protección contra los dañinos rayos ultravioleta del sol . También ayuda a reducir el riesgo de cáncer de piel , así como proporcionar protección contra las cataratas asociadas con la exposición al sol . Ayudas de melanina en el proceso de curtido como niveles más altos de que dan lugar a una más profunda , más rica bronceado. Mejorar su apariencia y mejorar la salud de su piel aumentando la producción de melanina . Instrucciones Matemáticas 1

Suplemento con L - tirosina . L -tirosina es un aminoácido que se convierte en melanina por sus células de la piel . La suplementación con L - tirosina estimula una mayor producción de melanina por su cuerpo . Suplementos de L- tirosina se pueden comprar en una variedad de tiendas de alimentos saludables .
2 Tan aumentar la melanina en su cuerpo .

Consigue un bronceado . Bronceado estimula la producción de melanina. La melanina se produce durante el curtido para proteger su cuerpo de los rayos dañinos del sol. Se oscurece la piel durante el proceso de curtido .
3 a impulsar la producción de melanina café chocolate y .

Consumir alimentos que aumentan la producción de melanina . Alimentos profundos, con mucho color , como el café , el chocolate , el vino tinto y trufa estimulan la producción de melanina en el cuerpo . Elija frutas como melocotones , sandías y albaricoques. Los huevos y el pescado también estimulan la producción de melanina .
4 lociones de auto-bronceado aumentan la melanina .

Aplicar lociones autobronceantes . Lociones autobronceantes - también conocido como bronceado sin sol - contienen una sustancia química que aumenta el nivel de melanina que su cuerpo produce . La aplicación de lociones autobronceantes resultados en la apariencia de un bronceado como niveles más altos de melanina hacer que su piel se oscurezca .