La fibra es una parte de granos, verduras y frutas . La fibra es una parte no digerible de los alimentos que viaja a través de su sistema y afloja las heces. Consumir una dieta alta en fibra es aconsejable en general , pero en algunos casos, los médicos pueden prescribir reducción de la ingesta de fibra para combatir enfermedades como la diarrea. Antes de comenzar cualquier programa de dieta , asegúrese de consultar a un médico . Problemas de Salud

A raíz de una dieta baja en fibra puede disminuir la frecuencia y el volumen de las deposiciones que pueden proporcionar un alivio para las personas que sufren de problemas digestivos . Los pacientes post cirugía intestinal operativo pueden querer restringir la ingesta de fibra para evitar complicaciones digestivas . La Clínica Mayo señala que los individuos afectados por la enfermedad intestinal inflamatoria , conocida como la EII , o inflamación del intestino pueden ser advertidos a seguir una dieta rica en fibra con restricción .
Restringidos Alimentos

La Universidad de Mississippi Medical Center recomienda monitorizar la lactosa , grasa , especias , la cafeína y el consumo de alcohol ya que estos alimentos pueden aumentar los movimientos intestinales . Nueces , semillas, legumbres y granos enteros , los cuales tienen un alto contenido de fibra , no se permiten en una dieta restringida en fibra . Manténgase alejado de arroz salvaje o marrón , palomitas de maíz, frijoles horneados , coco y guisantes o judías secas . Limite el consumo de fruta a media taza o una pequeña fruta entera cada día . Dietas bajas en fibra pueden restringir la ingesta de fibra para menores de 10 gramos al día .
Alimentos permitidos

A las dietas con restricción de fibra permiten una pequeña cantidad de cocidos o en lata verduras, junto con pequeñas cantidades de frutas que son muy maduros , o cocidos o en lata . La dieta permitirá carbohidratos como pasta sin salsa , fideos , arroz blanco , pan blanco enriquecido y los cereales procesados ​​con no más de 1 gramo de fibra dietética por porción . Usted puede comer productos lácteos como , pudín , leche , queso , yogur o huevos y proteínas como pollo, pescado , y la carne que está susceptible o tierra. Apósitos , aceites y grasas , la margarina y la mayonesa son permitidos.
Riesgos

Si usted se olvida de seguir una dieta baja en fibra prescrito se corre el riesgo de obstrucción o irritación de su sistema digestivo. Sobre el inicio del régimen de la dieta y una vez que su sistema digestivo ha vuelto a la normalidad que está bien para que poco a poco los alimentos altos en fibra en su dieta .