Ayuda al cuerpo a regular el apetito y la digestión mantiene saludable el sistema nervioso. Se encuentra en el cerdo, el pescado, las aves, los cereales integrales, ¿nueces?

La respuesta correcta es:vitamina B6.

La vitamina B6 es una vitamina soluble en agua que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales, incluida la regulación del apetito y la digestión y el mantenimiento saludable del sistema nervioso. La vitamina B6 se encuentra en una variedad de alimentos, incluidos el cerdo, el pescado, las aves, los cereales integrales y las nueces.